A e dini se një person mesatar i lan çarçafët vetëm çdo dy javë, dhe një në tre persona i lajnë çarçafët vetëm një herë në vit?
Një studim i kohëve të fundit nga Hammonds Furniture zbuloi faktin e pabesueshëm se 30 për qind e britanikëve lajnë shtratin e tyre çdo 12 muaj.
“Mesatarisht, rekomandohet që ta bëjnë këtë një herë në javë dhe gjatë muajve të verës, kur djersitja u shtohet, deri në dy herë në javë”, shpjegon Molly Freshwater për portalin Liverpool Echo.
Mjeku Kyle Grant, gjithashtu themeluesi i lavanderisë së qëndrueshme Oxwash, pajtohet me mendimin e saj.
Ai thekson rëndësinë e larjes më të shpeshtë gjatë alergjive, sepse, siç shpjegon ai, në shtrat grumbullohen alergjenë, gjë na e vështirësojë gjumin dhe të ulin cilësinë e gjumit.
“Ne kalojmë gati dhjetë orë në ditë në shtretërit tanë, ndaj është shumë e rëndësishme që vendi ku shtrihemi të jetë i pastër. Unë personalisht këshilloj të lani të paktën çdo javë, ndoshta dhjetë do të ishte maksimumi. Gjatë sezonit të alergjive, do të ishte mirë të mendoni t’i lani çarçafët një herë në javë në mënyrë që ato të jenë pa polen, si dhe nga pluhuri dhe grimcat e tjera që shpesh përkeqësojnë simptomat”, shton ai.
Ekspertët theksojnë se për një gjumë të shëndetshëm nuk është e rëndësishme vetëm sa shpesh lajmë çarçafët dhe çarçafët, por edhe në çfarë temperature e bëjmë këtë. Sipas tyre, larja e nxehtë, pra larja në temperatura të larta, është zgjidhja më e mirë.
“Në një studim, shkencëtarët zbuluan se larja e çarçafëve në temperatura të nxehta ishte më efektive në heqjen e gjurmëve të polenit, kështu që kur i lani ato, sigurohuni që të jetë 40 gradë ose më e lartë, idealisht 60 gradë”, shpjegon Grant. /KP/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëTest i inteligjencës me tetë pyetje, të cilat vetëm më të mençurit i dinë
Zbulohen qytetet me erën më të mirë në Evropë. I pari është ndër më të vjetrit në botë
Pse të qash në palestër është normale, sipas ekspertëve
Një enigmë matematikore me dy zgjidhje? Provoni të arrini përgjigjen përfundimtare
“Seksi i Dytë”
Mësoni të puthni për t’ju mbajtur në mend!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City