Gjumi
986 Artikuj
Çfarë i ndodh trupit tuaj nëse flini më pak se gjashtë orë?
A keni dëgjuar për “dysaninë”: Një problem që mundon njerëzit në mbarë botën
Tri këshilla si ta pengoni të dashurin të mos flejë menjëherë pas seksit
Pesë këshilla që duhet të zbatoni nëse dëshironi të keni gjumë cilësor dhe të qetë
Nëse zgjoheni natën provoni këto truke për të fjetur përsëri
Përfitimet e papritura nëse zgjoheni në të njëjtën kohë çdo mëngjes
Vetëm një orë shikim në ekran para se të shkoni në shtrat shkurton gjumin me 24 minuta
‘Divorci i gjumit’ mund të ndihmojë në ruajtjen e një marrëdhënieje dashurie të shëndetshme dhe të qëndrueshme
E dini pse flasim gjatë gjumit? Për këtë ka një shpjegim
Pse nuk duhet ta shikoni orën nëse zgjoheni në mes të natës?
Flini më shpejt duke aplikuar këto metoda
Pse nuk duhet të flini kurrë me çorape?
Ka njerëz që kanë frikë të bien në gjumë apo të flenë vetëm: Si njihet somnifobia?
“Fëmijët duhet të dinë se ka rregulla dhe disiplinë”, psikologia Deliu tregon se cilin lloj të prindërimit e zbaton
Pse duhet të shmangni gjumin me flokë të lagur
Pesë gabimet që bëjnë shumë njerëz pas ngrënies së vaktit
Zgjoheni të lodhur? Mjeku tregon se si të llogarisni kohën ideale për të shkuar në shtrat
Pse nuk duhet të konsumoni çokollatë para gjumit?
A ndikon gjumi në sistemin tuaj imunitar?
Çfarë do të thotë nëse çdo natë ju del gjumi në këtë orë?
Vitamina B12: Pesë arsye se përse ju nevojitet më shumë kjo vitaminë
Gjumi cilësor është çelësi i shëndetit, ja si ta përmirësoni atë
Nëse nuk ju merr gjumi, provoni këtë teknikë
Kujdesi ndaj vetes, në çka assesi nuk duhet të ‘lëshojmë pe’ – flet psikologia Qenaj
Promo
Reklamo këtu104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Kompletohu dhe shkëlqe në mbrëmjen e maturës me marrëveshjen mes Telegrafit dhe Melodia PX!
Për vetëm 29.95€ me Telegrafi Deals dhe Melodia PX, këto patika bëhen tuajat!
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Më të lexuarat
Probleme serioze për Decon dhe Flick: Ylli i Barcelonës refuzon të largohet këtë verë
Televizioni saudit e modifikoi videon e Trumpit - veprimi i presidentit amerikan ishte ofendues për arabët
Si u prish 'historia e dashurisë' midis Von der Leyen dhe Pfizer?
Pentagoni: Mund të ketë konfrontim ushtarak midis Rusisë dhe SHBA-së nëse nuk zgjidhet kriza ukrainase
Gazetarja ukrainase mahnit grupin Shkodra Elektronike në prapaskenë - interpreton hitin "Zjerm" në gjuhën e saj
Deputetja e LDK-së kërkon zhbllokim të Kuvendit: Subjektet politike duhet të reflektojnë