Edhe pse janë të shëndetshme, këto perime mund të shkaktojnë probleme
Në cilat raste nuk rekomandohen domatet dhe patatet?
Nutricionistja rekomandon që këto perime të shmangen nëse vuani nga artriti.
Ka disa lloje të ndryshme të artritit – psoriatik, reumatoid dhe osteoartrit. Trajtimi për të gjitha llojet ka për qëllim reduktimin e inflamacionit, transmeton Telegrafi.
Nutricionistja Heidi Turner renditi disa ushqime që nuk janë të përshtatshme për ata që vuajnë nga kjo sëmundje, sepse mund të përkeqësojnë ndjeshëm sëmundjet.
Sipas saj, ushqime të ndryshme mund të ndikojnë në shëndetin në varësi të llojit të artritit.
Për të zbuluar saktësisht se cilat ushqime nuk ju bëjnë mirë, dr. Turner ju këshillon të provoni të ashtuquajturat ushqime eliminuese.
Para së gjithash, dietologia rekomandon reduktimin e konsumit të ushqimeve të skuqura dhe të yndyrshme. Ajo vuri në dukje se hulumtimet e reja tregojnë një lidhje midis një mikrobiome jo të shëndetshme të zorrëve dhe artritit reumatoid.
“Bakteret në traktin gastrointestinal ndikohen nga ajo që hani dhe një çekuilibër i baktereve të shëndetshme dhe jo të shëndetshme mund të përkeqësojë simptomat e sëmundjes”, tha Turner dhe këshillon shmangien e ushqimeve si domatet, patëllxhani, patatet dhe specat pasi mund të shkaktojnë inflamacion të kyçeve dhe të përkeqësojnë artritin.
Dietologia sugjeron një dietë mesdhetare, e cila pothuajse përjashton ushqimet e pasura me yndyra të ngopura.
“Hani drithëra, perime, fruta, arra, bishtajore, vaj ulliri të parafinuar dhe peshk”, pretendon ajo. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Çfarë është sindroma e dhimbjes miofasciale që shkakton ngurtësi të vazhdueshme?
Shkencëtarët zbuluan se sa orë në ditë duhet të ulemi, të flemë, të qëndrojmë në këmbë dhe të ushtrohemi
Është miratuar një trajtim i ri për një lloj kanceri të fshikëzës
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"Dhëmbët, flokët e veshët" - Gani Gërmia me ndryshime drastike në pamje
Palestinezët festojnë "pranimin e marrëveshjes" nga Hamasi, ndërsa izraelitët protestojnë për kthimin e pengjeve
Blero flet për takimin me Afronën: Kur e pashë atë duke qarë, më doli loti - edhe burrat qajnë
Reagojnë zyrtarët e lartë të SHBA-së pas lajmit se Hamasi e ka "pranuar marrëveshjen"
Tre sulmuesit që Xavi i do për të përforcuar sulmin e Barcelonës këtë verë
Luiz Ejlli thyen heshtjen, flet për padrejtësitë në Big Brother: Më përdorën familjen, por çmimin e madh e fitova në momentin që më tha Kiara 'PO'