David Beckham në moshën 45-vjeçare tregon një ushtrim për të cilin do t’ju duhen muskuj të çeliktë barku
Përveç stilit shembullor të veshjes, edhe në pension ai është në një formë të pabesueshme
Jeton me familje në Amerikë, ka klubin e futbollit ‘Inter Miami’ dhe planifikon të luajë gjysmën e dytë të tij të pjesës së ndeshjes të cilën e quajmë “ta bëjnë futbollin më të popullarizuar në Amerikë”, transmeton Telegrafi.
Ab roller është një nga pajisjet më të zakonshme që jemi mësuar t’i shohim në shitjet në TV, ndërsa mbushim barkun me çips, por në fakt është një ushtrim sfidues – veçanërisht nëse e bën në mënyrën e duhur.
Forca e muskujve të barkut të tij është e mahnitshme, ai pothuajse bie deri në dysheme para se të kthehet në pozicionin fillestar.
Ky ushtrim është i rrezikshëm dhe i vështirë.
View this post on Instagram
Ab rolleri i tij nuk janë vetëm rrota dhe dorezat që ne zakonisht i shohim, por filozofia është e njëjta.
Mos e provoni menjëherë atë që bën Beckham, ju duhet të keni forcë të madhe, në mënyrë që ky ushtrim të kryhet si duhet dhe në mënyrë të sigurt.
Nëse nuk mund ta mbani plankun për 30-60 sekonda, as të mos ju shkojë mendja ta provoni. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëA e dini pse dritat në aeroplan zbehen? Nuk është ajo që keni menduar
Pse duhet të mbajmë folien plastike në frigorifer?
Femrat në këto vende janë krenare për të pasmet e tyre!
Pse duhet të vendosni një filxhan tek dera sa herë që jeni vetëm në banesë? Ja arsyeja
E tradhtoni partnerin në ëndrrat tuaja seksuale? Neurokirurgu zbulon se çfarë do të thotë - dhe nëse duhet të shqetësoheni
Përse meshkujt vrapojnë pas prapanicës së femrës?
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"Dhëmbët, flokët e veshët" - Gani Gërmia me ndryshime drastike në pamje
Palestinezët festojnë "pranimin e marrëveshjes" nga Hamasi, ndërsa izraelitët protestojnë për kthimin e pengjeve
Blero flet për takimin me Afronën: Kur e pashë atë duke qarë, më doli loti - edhe burrat qajnë
Reagojnë zyrtarët e lartë të SHBA-së pas lajmit se Hamasi e ka "pranuar marrëveshjen"
Tre sulmuesit që Xavi i do për të përforcuar sulmin e Barcelonës këtë verë
Luiz Ejlli thyen heshtjen, flet për padrejtësitë në Big Brother: Më përdorën familjen, por çmimin e madh e fitova në momentin që më tha Kiara 'PO'