Ushtrime
707 Artikuj
Këto ushtrime mund t’i bëni edhe kur jeni në punë
Zgjidhni aktivitetin fizik ideal për formën tuaj të trupit – rezultatet nuk do vonojnë!
Tri ushtrime të shkëlqyeshme me të cilat do ta eliminoni gushën dhe sërish të keni fytyrë të bukur
Dama, dëshironi bark të tendosur? Pesë ushtrime për pesë minuta!
Gjashtë ushtrime për një trup tërheqës
Një pjesë e ushtrimeve që shumë njerëz e harrojnë, por është shumë e rëndësishme për të gjithë trupin
FSK do të bëj ushtrime në Cernushë të Mitrovicës më 11 – 13 prill
Ushtarët përfundojnë ushtrimin fushor “Ujku Bravo”
Galiç mund të bëni edhe në dhomë: Nuk ka ushtrim më të mirë për vithe dhe këmbë
Sa është i plakur trupi juaj në bazë të asaj se në çfarë forme jeni?
Një stërvitje që zgjat vetëm shtatë minuta në shtëpi zëvendëson një orë në palestër
Si ta ngushtoni belin në cilëndo moshë
Edhe ju mund të keni këmbë të përsosura
Ivanka Trump zbuloi rutinën e fitnesit me të cilin arriti në formë
Stërvitje për gjithë trupin – ju duhen vetëm 4 role të letrës higjienike dhe 5 minuta
A zvogëlohet gjoksi gjatë dobësimit?
15 minuta në ditë për vitalitet: Ja pse ushtrimi i pesë tibetianëve është i popullarizuar në mbarë botën
Pamje nga ushtrimet fushore të FSK-së
Të thjeshta dhe argëtuese: Ushtrime të shkëlqyera dhe të lehta me topin e pilatesit
FSK pritet të kryejë ushtrime në Mitrovicë, paralajmërohet lëvizje e shtuar e automjeteve ushtarake
Prezantohet konkursi i FSK-së për pranimin e ushtarëve të rinj në sheshin e Mitrovicës së Jugut
Ushtrime të shkurtra që bëhen ndërsa bëni kafe, lani dhëmbët, shikoni televizor…
Bicepsë të tendosur: Lakimi merimangë në stol të pjerrët të ushtrimeve!
Ushtrim i shkëlqyeshëm për bebet të cilat fillojnë të qëndrojnë ulur
Pas shpalljes në kërkim të aktorit Vis Pupa, reagon Bardhi: Bota sillet, sa isha në Big Brother është ngutur duke folur për dikë që s'e njeh
Blendi Fevziu prezanton një nga pishinat më të bukura në botë që po ndërtohet në shkëmbinjtë e Shëngjinit nga Dukagjini Resort
"Veç je femër se me qenë mashkull ndryshe do kishim folur unë e ti", debat i ashpër mes Robert Berishës dhe Afërdita Paqaradës në emision
Promo
Reklamo këtuShitet shtëpia me sipërfaqe prej 360 m² në lagjen Pejton në Prishtinë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Kompletohu dhe shkëlqe në mbrëmjen e maturës me marrëveshjen mes Telegrafit dhe Melodia PX!
Për vetëm 29.95€ me Telegrafi Deals dhe Melodia PX, këto patika bëhen tuajat!
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Më të lexuarat
Pas Luka Modric, Fabrizio Romano konfirmon largimin e radhës nga Real Madridi
Mediat zvicerane ngrenë alarmin: Rreth 600,000 automjete po qarkullojnë në rrugët e vendit pa u kontrolluar
“Qeni i keq ta bjen ujkun në torishtë”, Teuta Selimi befason ndjekësit me një postim të çuditshëm në rrjetet sociale
Policia kërkon ndihmën e qytetarëve për identifikimin e këtyre dy personave
Eksod i paparë në Old Trafford: Manchester United i vë në shitje të gjithë lojtarët
Mediat spanjolle zbuluan arsyen pse Reali nuk ia zgjati kontratën Modricit