Ngrënia e perimeve është posaçërisht e shëndetshme për zemrat e grave të moshuara
Ngrënia e sasive të mëdha të perimeve mund t’iu ndihmojë grave të moshuara t’i mbajnë enët e gjakut të shëndetshme – thonë hulumtuesit australianë.
Përfitimet më të mëdha shëndetësore vijnë kryesisht nga lakra, brokoli dhe lulelakra, transmeton Telegrafi.
Ngrënia e këtyre perimeve të caktuara është ndërlidhur me më pak trashje të artereve karotide, të cilat gjenden në qafë.
Vlen të ceket se trashja e enëve të gjakut është shenjë e sëmundjeve të zemrës.
“Këto hulumtime e ritheksojnë rëndësinë e konsumimit adekuat të perimeve në mënyrë që ta reduktoni rrezikun e arterosklerozës (trashjen e artereve), sulmeve të zemrës dhe atyre të trurit”, ka thënë Lauren Blekkenhorst, shkencëtarja e cila e ka udhëhequr këtë studim.
Megjithatë, vlen të ceket se ky studim nuk e ka dëshmuar se mungesa e perimeve i shkakton muret e arteries karotide të trashet, por vetëm ka treguar se ekziston një lidhje mes këtyre dyjave.
Në përgjithësi perimet janë të mira për shëndetin sepse kanë sasi të mëdha të perimeve, prandaj ju ndiheni të ngopur pa konsumuar shumë kalori.
Ndër tjerash, ato janë të paketuara me shumë vitamina, minerale, etj. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Çfarë është sindroma e dhimbjes miofasciale që shkakton ngurtësi të vazhdueshme?
Shkencëtarët zbuluan se sa orë në ditë duhet të ulemi, të flemë, të qëndrojmë në këmbë dhe të ushtrohemi
Është miratuar një trajtim i ri për një lloj kanceri të fshikëzës
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Këngëtari i famshëm britanik bën publike lidhjen me bukuroshen shqiptare, Xhoana Xheneti
Gjeti trupin e 9-vjeçares në Bunë, peshkatari: Pashë me dritë telefoni, dukej si kukull
Vrima e akullit në Antarktidë sa madhësia e Zvicrës vazhdon e rritet - shkencëtarët e zbulojnë pse
Ish-futbollisti që e la karrierën profesioniste për t'u bërë luftëtar në UFC tani po shpartallon kundërshtarët
VAR sinjalizoi për kartonin e kuq "më të keq në histori" në ligën e Francës, ndërsa tifozët thonë 'ne menduam se Liga Premier ishte keq'