Supë alkaline e cila rregullon thartirën e trupit dhe pengon 17 sëmundje!
Trupat tanë mund të jenë alkalikë apo të thartë.
Për të qenë të shëndetshëm, për t’u ndier mirë dhe për t’i kryer me lehtësi punët e përditshme, pH-ja jonë patjetër duhet të jetë neutrale apo më pak alkalike – midis 7,3 dhe 7,5.
Për shkak të mënyrës moderne të jetesës zakonisht pH-ja është shumë më e vogël, përkatësisht më e thartë dhe prandaj ndihemi të lodhur, të pavullnetshëm, të fryrë, përgjithësisht keq, transmeton Telegrafi.
Në zvogëlimin e thartirës në trup do t’ju ndihmojë edhe maneshtra alkaline, supë e ushqyeshme e shëndetshme dhe e shijshme, të cilën mund ta konsumoni si drekë apo darkë.
Supa nuk është e thënë të jetë e zakonshme – do të jetë më interesante nëse para se ta shërbeni t’i shtoni erëza të freskëta apo fara liri, të arrës, të kungullit apo vaj ulliri.
Për të qenë sa më krematoze dhe e lehtë për tretje, supën përgatiteni në blender. Zgjidhni perimet dhe supës qitni ujë në të cilën keni zier perimet.
Kjo supë mund të qëndrojë dy-tri ditë dhe konsumimi i rregullit i saj është një hap i madh drejt mënyrës alkaline të jetës.
Përbërësit:
– 950 ml ujë apo lëng nga perimet organike,
– 1 patate të madhësisë mesatare,
– 1 karotë,
– 1 rrënjë majdanozi,
– 1 panxhar i bardhë,
– 50 g qepë të reja,
– 160 ml ajkë të thartë,
– pak kripë.
Përgatitja:
Në një tenxhere të madhe zieni ujin dhe lëngun e perimeve.
Shtoni të gjitha perimet, të cilat më parë i keni pastruar dhe i keni grirë dhe zieni në zjarr mesatar rreth 15 minuta apo derisa perimet të zbuten.
Nëse dëshironi që menjëherë të keni supë të dendur, shkyçeni pllakën e shporetit dhe me kujdes qitni në blender apo përdorni mikserin në formë shkopi.
Shtoni ajkën dhe qitni kripë sipas shijes. Kjo sasi e supës është e mjaftueshme për disa ditë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Shkencëtarët zbuluan se sa orë në ditë duhet të ulemi, të flemë, të qëndrojmë në këmbë dhe të ushtrohemi
Është miratuar një trajtim i ri për një lloj kanceri të fshikëzës
Këto janë simptomat që i paraprijnë një krize nervore: Çfarë duhet bërë në ato momente
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Këngëtari i famshëm britanik bën publike lidhjen me bukuroshen shqiptare, Xhoana Xheneti
Gjeti trupin e 9-vjeçares në Bunë, peshkatari: Pashë me dritë telefoni, dukej si kukull
Vrima e akullit në Antarktidë sa madhësia e Zvicrës vazhdon e rritet - shkencëtarët e zbulojnë pse
Ish-futbollisti që e la karrierën profesioniste për t'u bërë luftëtar në UFC tani po shpartallon kundërshtarët
VAR sinjalizoi për kartonin e kuq "më të keq në histori" në ligën e Francës, ndërsa tifozët thonë 'ne menduam se Liga Premier ishte keq'