Vithet
67 Artikuj
Kjo është metoda më e mirë për të djegur dhjamin në pjesën e brendshme të kofshëve
Harroni pozicionet galiç: Ky ushtrim ngre dhe tendos vithet për një kohë të shkurtër!
Mësoni çfarë zbulon forma e fundshpinës për shëndetin tuaj
Vetëm me galiç të rregullt mund të tendosni vithet dhe këmbët dhe të keni figurë perfekte
Pse s’po ia dilni dot t’i rrisni të pasmet (Video)
Derisa jeni duke shikuar TV, vithet dhe barku tendosen: Bëjeni këtë që sot, do t’ju shpaguhet!
Sfida 1- mujore me ushtrimin ‘squat’ për t’i formësuar vithet
Ushtrimet e thjeshta për vithe rrethore dhe të formësuara
Barku, vithet dhe kofshët: zonat më të rrezikuara
Dëshironi t’i keni vithet më seksi në botë? Kjo rutinë ushtrimore jua mundëson këtë (Video)
Frika më e madhe e femrave- prapanica
E dëshmuar edhe shkencërisht: Njihuni me xhinset që jua bëjnë vithet të duken më të mëdha
Gjashtë tipare të pamjes dhe karakterit femëror që duan s’duan ata, i çmendin meshkujt
Një ushtrim që sulmon të gjitha zonat kritike: Forcon këmbët, vithet dhe stomakun! (Video)
Gjashtë lëvizje për të ngritur dhe forcuar vithet (Video)
Thonë që është reale: Plani i ushqimit dhe i ushtrimeve që për dy javë të keni vithe të përsosura
Vithe si të Kim Kardashianit: Studentja zbulon sekretet për zmadhimin e vitheve (Foto)
I aprovuar edhe nga ekspertët më të njohur të fitnesit: Ushtrimi i cili i transformon krejtësisht vithet tuaja (Video)
Beli zbulon kujtesën, mjekra shëndetin, ndërsa vithet kolesterinën
Tri këshilla gardërobe për t’i theksuar vithet (Foto)
Qëndroni vetëm 15 sekonda: Ky ushtrim tendos plotësisht gjithë trupin, eliminon dhembjet e shpinës!
Dardhë, pjeshkë, domate apo jastëk? Çfarë forme janë vithet tuaja
Nuk ka më dyshime: Shfaqja e pjesës së poshtme të vitheve do të jetë trendi i kësaj vere (Foto, +16)
Kur stresi bllokohet në trupin tuaj: Mënyra për ta përballuar dhe teknika çliruese (Video)
Promo
Reklamo këtuInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
A u vodh Barcelona në El Clasico? Cafu deklarohet shkurt dhe qartë
Dëshmitarja që pa vrasjen e gazetares britanike në vitin 1999, pretendon se pas këtij akti qëndron serbi i njohur si Legia
"Ish-gjyqtari më i pasur në botë", është pronari i dy super bizneseve dhe ka pasuri neto më shumë se Mike Tyson
Gazetari britanik tregon nëse mund të ketë luftë në Kosovë dhe Bosnjë
Publikohet biseda e gjyqtarit me dhomën e VAR-it për golin ‘fantazmë’ të Lamine Yamal
"O Bes Kallaku", reagimi epik i Xhensilës kur fansat i përmendin ish-partnerin në koncert