LAJMI I FUNDIT:

Gjumi

966 Artikuj

Ka disa arsye pse mund të zgjoheni të lodhur

Ka disa arsye pse mund të zgjoheni të lodhur

Të tjera
Edhe qentë mund të kenë ankthe: Qe si mund ta dalloni kur kanakari juaj sheh ëndrra të këqija

Edhe qentë mund të kenë ankthe: Qe si mund ta dalloni kur kanakari juaj sheh ëndrra të këqija

Kërshëri
A mund të ndalojë vërtet një batanije me peshë një valë të nxehti që prish gjumin?

A mund të ndalojë vërtet një batanije me peshë një valë të nxehti që prish gjumin?

Të tjera
Pijet që duhet t’i merrni para gjumit

Pijet që duhet t’i merrni para gjumit

Nutricion
Eksperti ndan të vetmen gjë që duhet të mbani pranë shtratit kur flini në mot të nxehtë

Eksperti ndan të vetmen gjë që duhet të mbani pranë shtratit kur flini në mot të nxehtë

Të tjera
Bëni një dush të nxehtë para gjumit për të fjetur më mirë në temperatura të larta

Bëni një dush të nxehtë para gjumit për të fjetur më mirë në temperatura të larta

Shëndetësi Lajme
A e penalizon gjumin stresi apo e favorizon atë?

A e penalizon gjumin stresi apo e favorizon atë?

Shëndetësi Lajme
Cila është lidhja midis shkuarjes në gjumë, diabetit dhe depresionit?

Cila është lidhja midis shkuarjes në gjumë, diabetit dhe depresionit?

Shëndetësi Lajme
A guxojmë të flemë me kondicioner të ndezur?

A guxojmë të flemë me kondicioner të ndezur?

Shëndetësi Lajme
Disa këshilla se si mund të flini më mirë gjatë nxehtësisë së verës

Disa këshilla se si mund të flini më mirë gjatë nxehtësisë së verës

Si të…
Zbulojmë se çfarë mund të hani para gjumit pa u penduar

Zbulojmë se çfarë mund të hani para gjumit pa u penduar

Shëndetësi Lajme
Si të freskoni dhomën pa ajër të kondicionuar?

Si të freskoni dhomën pa ajër të kondicionuar?

Këshilla Lifestyle
Nëse partneri juaj fle në këtë pozicion, me siguri ju tradhton: Shikoni mirë dhe zbuloni në kohë tradhtarin!

Nëse partneri juaj fle në këtë pozicion, me siguri ju tradhton: Shikoni mirë dhe zbuloni në kohë tradhtarin!

Lifestyle
Flini lakuriq në verë? Ja çfarë thonë mjekët

Flini lakuriq në verë? Ja çfarë thonë mjekët

Shëndetësi Lajme
Mos e shqetësoni qenin tuaj derisa është duke fjetur: Këto janë pozicionet në të cilat zakonisht mund ta shihni

Mos e shqetësoni qenin tuaj derisa është duke fjetur: Këto janë pozicionet në të cilat zakonisht mund ta shihni

Kujdesi për kafshët
Bëni një dush të nxehtë para gjumit për të fjetur më mirë në temperatura të larta

Bëni një dush të nxehtë para gjumit për të fjetur më mirë në temperatura të larta

Si të…
Fjetja me partnerin në të njëjtin shtrat nuk është gjithmonë ide e mirë

Fjetja me partnerin në të njëjtin shtrat nuk është gjithmonë ide e mirë

Këshilla Lifestyle
Përmirësimet që do t’i ndjeni në trupin tuaj nëse hiqni dorë nga pijet energjike

Përmirësimet që do t’i ndjeni në trupin tuaj nëse hiqni dorë nga pijet energjike

Këshilla mjekësore
Eksperti i gjumit thotë që tetë orë gjumë janë mit: llogarisni sa orë vërtet ju duhen

Eksperti i gjumit thotë që tetë orë gjumë janë mit: llogarisni sa orë vërtet ju duhen

Shëndetësi Lajme
Nëse bëni kështu me gjuhë, do të flini brenda pak sekondave!

Nëse bëni kështu me gjuhë, do të flini brenda pak sekondave!

Të tjera
Kohëzgjatja e nevojshme e gjumit dhe ndikimi në shëndet

Kohëzgjatja e nevojshme e gjumit dhe ndikimi në shëndet

Shëndetësi Lajme
Nëna tregon një metodë interesante për ta vënë foshnjën në gjumë

Nëna tregon një metodë interesante për ta vënë foshnjën në gjumë

Bebja këtu
Kur është koha më e mirë që një fëmijë të flejë me jastëk dhe batanije?

Kur është koha më e mirë që një fëmijë të flejë me jastëk dhe batanije?

Këshilla për prindër
Foshnja nuk i ndalë lotët kur e ëma e mban në duar – ndalet menjëherë pasi e mbështet në shpinën e maces

Foshnja nuk i ndalë lotët kur e ëma e mban në duar – ndalet menjëherë pasi e mbështet në shpinën e maces

Fun Lajme


mob5