Shkenca i zbulon top shtatë përforcuesit e trurit

Pse vera është veçanërisht e rëndësishme për gratë

Dy ushqime ‘të shëndetshme’ që mund ta rritin nivelin e sheqerit në gjak dhe të çojnë në shtim të peshës

Ushqimet që zvogëlojnë rrezikun e kancerit të zorrës së trashë

Dy pijet që nuk preferohen për mëngjes, shkaktojnë inflamacion dhe fryrje

Ndikimi i mjaltit në menaxhimin e kolesterolit dhe sheqerit në gjak

Konsiderohet si vakti më i rëndësishëm i ditës: Sa i dëmshëm është anashkalimi i mëngjesit

Për sa kohë mund t’i ruani verërat

Gjashtë simptoma të qarta që tregojnë intolerancën ndaj glutenit

Ushqimet që duhet t’i hamë në të njëjtën ditë kur i gatuajmë ose i hapim

Pija më e mirë anti-inflamatore për imunitetin dhe që ndihmon në humbjen e peshës

Pse nuk preferohet ngrënia e bananeve në mëngjes

Magjia e pijes: Nga ky qumësht kilogramët shkrihen vetë!

Katër pije që rekomandohet t’i konsumoni kur keni anemi

Ushqimet që lehtësojnë dhimbjen e kokës: Falë përbërjes së tyre mund t’ju ndihmojnë shumë!

Bima më shëruese në planet, e cila rritet në lëvore druri: Nobelisti me të ka shëruar kancerin!

Dëshironi ta eliminoni yndyrën viscerale? Duhet të hiqni dorë nga këto tri ushqime

Një dietë gjatë së cilës mund të pini verë dhe të hani çokollatë të zezë?

Lëngu i freskët i lakrës fsheh sekretin e vitaminës U, a ka ndonjë përfitim shëndetësor nga ky përbërës?

Ushqimet e pasura me antioksidues, përfshini në dietën tuaj

Si të kontrolloni urinë ose tundimin për të ngrënë pa pushim

Kjo frutë ul në mënyrë më efektive presionin e gjakut – dhe gjithmonë e kemi në dispozicion

Lëngjet e pemëve që rritin nivelet e sheqerit në gjak dhe çojnë në shtim të peshës

Çka duhet të hani pas stërvitjes nëse dëshironi të humbni peshë dhe çka nëse dëshironi muskuj