Sipas Organizatës Botërore të Shëndetit, niveli i zhurmës që na bombardon në përditshmëri është një faktor i rëndësishëm që dëmton shëndetin tonë
Ky është një paralajmërim që u bë pas studimeve të shumta për këtë temë, ndaj ekspertët e konsiderojnë si të rëndësishëm qëndrimin herë pas here në qetësi totale. Shumë shpejt ky do jetë luksi i ri i botës.
Zhurmat e tepërta dhe të larta kanë efekte negative jo vetëm në shëndetin mendor, por edhe në zhvillimin e problemeve me presionin e gjakut, ndikojnë në zhvillimin e sëmundjeve të zemrës, rrisin riskun për diabet dhe është vërtetuar se zhurmat nxisin probleme me sjelljen te fëmijët dhe adoleshentët. Ndërsa te të rriturit aktivizojnë hormonet e stresit në nivele më të larta se normalja.
Edhe pse sugjerohet të qëndrohet në qetësi herë pas here, shumë kanë frikë nga qetësia e plotë. Cila është balanca në këtë rast?
▪ Fillo të shkruash për zhurmat e vogla dhe të dëmshme që të rrethojnë dhe fillo t’i largosh pak nga pak.
▪ Fillo të reduktosh faktorët e jashtëm sa më shumë të mundesh që të mësosh veten dhe të lësh hapësirë për më pak zhurmë dhe më shumë kohë me veten dhe mendimet e tua.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëShitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246
Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251