Unë shtova 12 kg dhe linda një fëmijë 3 kg, përse është kështu?
Ja sa peshë duhet të shtoni dhe ku shkon e gjithë teprica
Pesha e trupit gjatë shtatzënisë diskutohet shpesh. Disa gra nuk kujdesen për linjën e trupit dhe shtojnë mbi 20 kilogramë, ndërsa disa mund të jenë tepër të kujdesshme.
Megjithatë, duhet të mbani një mesatare të artë, sepse kjo do t’ju ndihmojë të shmangni komplikime të tilla si diabeti gestacional, preeklampsia…
Përcaktimi i peshës që rekomandohet si e sigurt për të fituar gjatë shtatzënisë varet nga indeksi i masës trupore (BMI) para shtatzënisë. Kjo është vlera numerike e peshës suaj në lidhje me gjatësinë tuaj, transmeton Telegrafi.
Ja sa peshë duhet të shtoni në bazë të BMI-së tuaj:
BMI nën 18.5 – 13 deri në 18 kg
BMI 18,5 deri në 24,9 – 11 deri në 16 kg
BMI 25 deri në 29,9 – 7 deri në 11 kg
BMI 30 e lart – 5 deri në 9 kg
Ku shkon pesha që shtojmë gjatë shtatzënisë?
Mesatarisht, një foshnjë peshon rreth 3-3,6 kg, por çfarë ndodh me pjesën tjetër të peshës? Ja ku tjetër mund të shtoni peshë:
▪ Gjinjtë – rreth 0,5 deri në 1,4 kg
▪ Mitra – rreth 0,9 kg
▪ Placenta – rreth 0,7 kg
▪ Lëngu amniotik – rreth 0,9 kg
▪ Rritja e vëllimit të gjakut – rreth 1.4 deri në 1.8 kg
▪ Rritja e vëllimit të lëngjeve – rreth 0,9 deri në 1,4 kg
▪ Rezervat e yndyrës – rreth 2,7 deri në 3,6 kg
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëKampionia e botës Getta Beqa ngrit alarmin rreth imitimit të Mishit të Freskët të Perutninës, kërkon kujdes nga konsumatorët
U zgjodh gruaja më e bukur në botë, për një detaj hyri në histori
Një bazë por katër kombinime, influencerja këshillon si të visheni bukur gjatë vjeshtës
Si llogariten javët e shtatzënisë dhe termini i lindjes?
Tre veprime të meshkujve që e duan dhe respektojnë vërtet partneren e tyre
Ngjyrat ideale të flokëve gjatë sezonit dimëror për brunet
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
“Do më japësh një dy mijë lekësh të blej tost", babai i Martinit rrëfen mes lotësh bisedën e fundit me të birin
Pas urdhër-arrestit kundër tij, Netanyahu: Ditë e zezë për drejtësinë, nuk e njoh vendimin e gjykatës
"Është budalla, e rrah gruaja", Olta Gixhari flet për Luizin dhe BBVA: Gjysma e publikut ishin me mua, me të s'kam folur as kur kemi bërë filmin bashkë
Dërguti: Grupi i Osmanit në Guxo në bisedime për rikthimin në LDK, brenda dy ditësh dalin publikisht
Gjykimi i vëllezërve Vllasaliu në rastin e vrasjes së Bedri Rexhepit, dëgjohet biseda e përgjuar mes të pandehurve
Mes lotësh flasin për herë të parë prindërit e Martinit: Nuk duam hakmarrje