Dwayne Johnson ka zbuluar sekretin e dukjes së tij të përkryer… Ja se çfarë ha aktori më i fuqishëm!
Për aktorin Dwayne Johnson shumica mendojnë që është aktori më i fuqishëm dhe nuk është çudi që duke pasur parasysh si duket – pa asnjë grimë yndyrë, ndërkohë që çdo muskul i mundshëm në trupin e tij është i përvijuar qartë…
Kohë më parë ai ka dhënë një intervistë për revistën për meshkuj “Men’s Health” dhe ka treguar se si ia del. Në fakt, si shembull ka treguar planin rigoroz të ushqimit dhe stërvitjes për rolin në filmin “Adami i Zi” nga viti 2022.
Për të arritur dukjen e superheroit të vërtetë, Dwayne ka konsumuar gjashtë racione në ditë dhe jo çfarëdo….
Aktori, i njohur si “The Rock”, ka zbuluar që ka pasur një ekip të tërë kuzhinierësh dhe trajnerësh të cilit ishin të ngarkuar për planin e tij të ushqimit, transmeton Telegrafi.
Aktori ka pasur numër të saktë racionesh dhe ushtrimesh të nevojshme për arritjen e dukjes së supeheroit.
“Filloj ditën me vezë, mish, karbohidrate komplekse që gjenden në tërshërë dhe fruta, zakonisht papaja dhe boronica”, ka thënë Dwayne.
Pastaj, pasojnë stërvitja e mëngjesit dhe shpejt racioni i dytë rreth orës 10. Zakonisht ai përbëhet nga orizi, gjoksi i pulës dhe zarzavatet. Kryesisht deri në fund të ditësh është i njëjti lloj racioni i cili përbëhet nga kombinimi i artikujve të tjerë si: peshku, mishi i pulës, mishi i kafshëve të egra, patate të ëmbla dhe zarzavate.
Aktori gjithashtu pranoi se ai rrallë ha ushqim vetëm sepse ka shije të mirë. Pra, nëse nuk i shërben një qëllimi, as atë nuk do ta hanë.
“Babai më mësoi shumë herët, në moshën pesëvjeçare, të mos haja për të ngopur gjuhën, por të haja për të ushqyer trupin”, përfundoi ai.
Shikoni se si duket aktori në video:
/Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëVideoja e kësaj shtëpie u shikua miliona herë - nga jashtë duket si më e ngushta në botë, por brenda është thjesht një tronditje e vërtetë
A e dini se çfarë kuptimi ka simboli i "fluturës" në makinën larëse – pyetja ka nxitur debat të madh në internet
Gjashtë fazat e të fjeturit me partnerin
Një enigmë matematikore me dy zgjidhje? Provoni të arrini përgjigjen përfundimtare
Zbulohen qytetet me erën më të mirë në Evropë. I pari është ndër më të vjetrit në botë
Rreth maceve
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Harry Kane i përgjigjet incidentit të penalltisë me Jude Bellingham me një përgjigje të qartë
Ancelotti tregohet i sinqertë për lojën që bëri Bayerni përballë Realit
Tchouameni ndërpreu Mullerin në intervistë, krijohet situatë qesharake mes dyshes
Tifozja shqiptare e mbështjellur me flamurin kombëtar në tribunat e Allianz Arenas për ndeshjen Bayern-Real
Kosova në KiE dhe rezoluta për Srebrenicën, mediat rajonale: Vuçiq e pranoi zyrtarisht humbjen
Peci: Nëse draft-statuti nuk dërgohet në Kushtetuese, procesi i anëtarësimit të Kosovës në KiE nuk do të hyjë as në rend të ditës