Pija e kuqe e ngrohtë që ul hipertensionin po aq sa mjekimi
Presioni i lartë i gjakut, i njohur gjithashtu si hipertension, është një gjendje e zakonshme ku forca afatgjatë e gjakut kundër mureve të arterieve tuaja është shumë e lartë.
Me kalimin e kohës, kjo mund të rrisë rrezikun e problemeve serioze shëndetësore, të tilla si sëmundjet e zemrës . Prandaj, gjetja e mënyrave për të ulur një lexim të lartë është thelbësore.
Ju mund të ulni në mënyrë efektive hipertensionin duke modifikuar dietën tuaj dhe artikuj të veçantë që janë vërtetuar veçanërisht të aftë në këtë detyrë.
Një nga më bindësit është çaji i hibiskusit, i njohur edhe si çaji i thartë, i cili vjen nga bima njëvjeçare me shkurre në familjen Malvaceae. Shumë studime kanë vënë në dukje përfitimet e pirjes së çajit hibiskus dhe kërkimet e fundit të botuara në revistën Nutrition Reviews kanë shqyrtuar literaturën aktuale.
Studiuesit kryen një kërkim sistematik të bazave të të dhënave Web of Science, Cochrane, Ovid (MEDLINE, Embase, AMED) dhe Scopus. Ata identifikuan raporte të publikuara deri në qershor 2021 mbi provat e kontrolluara të rastësishme duke përdorur hibiscus si një ndërhyrje për presionin e gjakut.
Çfarë mësuan studiuesit?
Hibiskusi ushtroi efekte më të forta në presionin sistolik të gjakut sesa placebo, me “madhësinë” e reduktimit më të madh në ata me presion të lartë të gjakut në bazë, shkruajnë studiuesit.
Për më tepër, hibiskusi shkaktoi ulje të presionit të gjakut të ngjashme me atë që rezulton nga mjekimi, vunë në dukje ata.
Hibiskusi gjithashtu uli ndjeshëm nivelet e lipoproteinës me densitet të ulët (LDL) krahasuar me çajrat e tjerë dhe placebo, zbuluan studiuesit. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Bëhen bashkë pas dy vitesh Blero e Afrona Dika
Çfarë thuhet në alarmin e NATO-s për aktivitetet 'armiqësore' ruse në Evropë?
“Thellohet misteri” – bleu apo jo SHBA-ja, 81 aeroplanë të vjetër sovjetikë nga Kazakistani?
Nga qershori Aeroportit të Prishtinës i shtohet edhe një linjë e re fluturimi
Xhaka me Bayer Leverkusenin hap të madh drejt finales, Roma bie në ‘Olimpico’
"Nuk ka mbaruar ende, na duhet edhe një gol kundër Romës për finale" - Xhaka flet pas fitores së madhe