Pija ngjyrë vjollce që ul ‘dukshëm’ hipertensionin në pak minuta
Reputacioni i pafavorshëm i hipertensionit i detyrohet efekteve të tij të mpiksjes së gjakut. Kjo sepse presioni që tejkalon një prag të caktuar mund të shkaktojë këputje brenda enëve të gjakut.
Shkaqet kryesore të problemit përfshijnë mungesën e stërvitjes dhe mbipeshën, por një hulumtim implikoi ushqimin si një ndikues të rëndësishëm në problem. Një pije, e pasur me kalium, mund të ulë hipertensionin në një kohë të shkurtër.
Hulumtimi i kryer nga Universiteti i Wollongong, në Australi, tregon se konsumimi i një porcioni të vetëm prej 300 mililitra lëng kumbulle rezultoi në uljen e ndjeshme të presionit të gjakut gjatë 24 orëve.
Efekti, vunë në dukje studiuesit, ishte më i theksuar te të rriturit e moshuar. Studimi u krye duke përdorur një varietet japonez të kumbullave të njohura si ‘Queen Garnet’, i cili ka nivele jashtëzakonisht të larta të anthocyaninës.
Anthocyanina, një antioksidant i fuqishëm, besohet të jetë përgjegjës për uljet e theksuara të presionit të gjakut.
Dëshmitë po rriten se dietat që theksojnë këto kimikate ofrojnë përfitime të gjera shëndetësore. Këto përfshijnë përmirësime në metabolizmin e glukozës dhe reduktime të konsiderueshme të inflamacionit dhe obezitetit. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak
Florin Krasniqi kërkon mbi 28 milionë euro dëmshpërblim nga Mali i Zi
Ngacmimet seksuale, Salihaj: Në vitet e 70-a profesorët e UP-së kishin shtretër nëpër kabinetet e tyre
Teknologjia e vijës së portës ka analizuar golin në El Clasico, është konfirmuar se ishte apo nuk ishte
Zelensky tregon tri llojet e armëve që i duhen Ukrainës për të mposhtur Rusinë
Zbulohet favoriti i ri për të fituar Topin e Artë 2024: Haaland mbetet mbrapa në garë