A duhet të kemi seks dhe të masturbojmë, nëse dëshirojmë të heqim peshën e tepërt trupore?
Kur dëshironi të theksoni muskujt dhe të humbni kilogramët e tepërt, duhet patjetër t’i kushtoni kujdes çdo aspekti të jetës suaj
Nëse dëshironi t’i eliminoni kilogramët e padëshiruar, me siguri i kushtoni kujdes asaj se çfarë hani, kur hani, sa hani – mirëpo, a keni mëndur ndonjëherë për atë që si ndikon seksi në luftën me kilogramët?
Miti i cili i brengos shumicën është që seksi dhe masturbimi ulin nivelin e testosteroneve në trup dhe vetvetiu edhe efektin e ushtrimeve. Mirëpo kjo në të vërtetë nuk është kështu, transmeton Telegrafi.
Testosteroni ka rol kyç në ndërtimin e muskujve te meshkujt dhe femrat. Niveli i lartë i testosteroneve ndihmon rritjen e muskujve, ndërkaq abstinenca mund të shkaktojë ngritjen e nivelit të tij – mirëpo nuk ekzistojnë dëshmi të cilat theksojnë që do të çojnë edhe në rritje të muskujve.
Kur është fjala për efektet e orgazmës në nivel të testosteroneve, lidhja e tillë është aq e vogël madje edhe e joekzistuese.
Në përgjithësi, seksi dhe masturbimi nuk dëmtojnë, as nuk ndihmojnë me rastin e ushtrimeve dhe përpjekjeve tona që të humbim peshë.
Numri i rrahjeve të zemrës shtohet pas orgazmës gjatë disa orëve dhe kjo mund edhe më shumë të shtohet nëse ushtrojmë pas seksit apo masturbimit.
Nuk ekziston arsye konkrete e cila do të mohonte atë që kushto që i kufizon këto dy aktivitete seksuale në se dëshiron të humbë peshë dhe të ketë trup çfarë kaherë e ka dëshiruar.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Nuk urinoni pas marrëdhënies intime? Simptomat zbulojnë infeksione
Embolia pulmonare është një pasojë më e madhe e vdekjes sesa ataku në zemër: Simptomat kryesore shihen në këmbë
Cilat ushqime kanë më shumë vitaminë C? Është e rëndësishme të mos e teproni, kjo është doza e lejuar
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City