Sa herë jeni dëshpëruar për shkak të madhësisë së vitheve tuaja dhe keni provuar një sërë ushtrimesh për vithe deri në kufijtë e qëndresës?
Nëse u besohet shkencëtarëve të Oksfordit, mbase nuk duhet të shqetësoheni aq shumë. Ata pretendojnë se vithet e mëdha janë pasqyrim i shëndetit, sepse dhjami në atë zonë i bën mirë trupit…
Por mos u relaksoni tani, sepse kjo nuk ka asnjë lidhje me mbipeshën që është edhe më e dëmshme për shëndetin tuaj, shkruan Cosmopolitan, përcjell Telegrafi.
Problem është, nëse trupi juaj është në formë dardhe, ju nuk jeni më të lumtura se ato trupi i të cilave është në formë molle vetëm sepse do ta keni më të lehtë të gjeni rroba që ju përshtaten, por edhe sepse dhjami që grumbullohet në trupin tuaj, sidomos në kofshë dhe vithe, është në tampon zonën e gjërave për yndyrat.
Yndyra e vitheve, ndryshe nga yndyra e belit, ul nivelet e kolesterolit dhe mbron nga diabeti.
Përfundimi i shkencëtarëve të Oksfordit në lidhje me dhjamin e shëndetshëm të vitheve është një arsyetim dhe ngushëllim i mirë nëse nuk mund të ushtroni ose nëse shumë stërvitje dhe një dietë e shëndetshme nuk jep fryte, apo jo?
Por mos u bëni shumë dembele. Ushtrimet dhe një dietë e shëndetshme i bëjnë mirë shëndetit tuaj. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëKy trend i këpucëve “të lira” ka vërshuar rrugët e Parisit: Një model i papritur takash
J.Lo sjell ‘manikyrin francez të tejdukshëm’ që duhet ta provosh patjetër
Më shumë ka zbuluar se sa ka mbuluar: Manekinia ka veshur me guxim një fustan me dekoltenë më të thellë
Kendall Jenner sfidoi me stil rregullat e modës me veshjen e saj të fundit
Bella Hadid sjell trendin e pantallonave që me siguri i ke në dollap
Anna Wintour me një fustan që femrat e adhurojnë, dizajni do të jetë hit gjatë ditëve të ngrohta
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"Dhëmbët, flokët e veshët" - Gani Gërmia me ndryshime drastike në pamje
Palestinezët festojnë "pranimin e marrëveshjes" nga Hamasi, ndërsa izraelitët protestojnë për kthimin e pengjeve
Blero flet për takimin me Afronën: Kur e pashë atë duke qarë, më doli loti - edhe burrat qajnë
Reagojnë zyrtarët e lartë të SHBA-së pas lajmit se Hamasi e ka "pranuar marrëveshjen"
Tre sulmuesit që Xavi i do për të përforcuar sulmin e Barcelonës këtë verë
Luiz Ejlli thyen heshtjen, flet për padrejtësitë në Big Brother: Më përdorën familjen, por çmimin e madh e fitova në momentin që më tha Kiara 'PO'