Jennifer Aniston ka mbushur 50 vjet në muajin shkurt të këtij viti, mirëpo e ka trupin e një femre në gjysmë të moshës së saj.
Gjatë një bisede në Radio Times, ylli i serialit “Friends” ka vendosur të tregojë për sekretin që qëndron prapa figurës së saj fantastike.
Aktorja ka thënë se e shfrytëzon ‘dietën me agjërim 16:8’ – që do të thotë se han ushqim për tetë orë të ditës, ndërsa në 16 orët tjera agjëron.
“Unë bëj agjërim me ndërprerje, kështu që nuk ha ushqim në mëngjes. Kam vërejtur një dallim të madh ndërmjet mosngrënies së ushqimit solid për 16 orë”, ka thënë Aniston.
Studimet thonë se kjo dietë ndihmon në heqjen e kilogramëve pa pasur nevojë që të keni uri.
“Vërtet ndihem bukur kur përfundoj një stërvitje të madhe. Meqenëse jam kujdesur për trupin tim, endorfinat e mia aktivizohen, gjaku im pompon. Po kujdesem për të vetmin trup që e kam”, ka thënë më tej aktorja. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Auto Mita
Nga Grand Residence Prizren
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga Fafa Resort
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Bella Hadid tregon figurën e saj të mrekullueshme me një fustan të tejdukshëm, ndërsa promovon aromat e reja “Orebella”
Cher zbulon se dikur e refuzoi yllin ikonë, për shkak të reputacionit të tij
A është kjo provë që Justin Bieber kishte një transplant flokësh? – Kirurgu i famshëm zbulon shenjat e habitshme
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Artistja 77 vjeçare Cher tregon pse lidhet me djem të rinj: Sepse ata të moshës time, thuajse të gjithë kanë vdekur
A është kjo provë që Justin Bieber kishte një transplant flokësh? - Kirurgu i famshëm zbulon shenjat e habitshme
Aktori turk Caglar Ertugrul dyshohet se bleu dhe shkatërroi ish-shkollën, në shenjë hakmarrjeje për traumat e fëmijërisë
Kim Kardashian nxjerr në pah linjat e saj mahnitëse në bikini, teksa ndan fotografi nga seti për “SKIMS”
"Je surpriza e këtij Big Brother" - Meriton Mjekiqi emocionohet nga mesazhi që merr në 'Big Love'
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City