LAJMI I FUNDIT:
Femra Bukuri dhe Kujdes Kujdesi për lëkurën dhe trupin

Më shumë se këshillë: Dy ushtrime që të mos ju dhembin qafa dhe shpina!

Më shumë se këshillë: Dy ushtrime që të mos ju dhembin qafa dhe shpina!
Para 5 vitesh
Linku i lajmit u kopjua

Nëse ndieni dhembje në shpinë dhe qafë pas ditës së lodhshme në punë – këto janë këshilla të duhura për ju

Më parë, patjetër duhet të ndani kohë vetëm për veten dhe me disa veprime eliminoni dhembjen e cila shpesh ju pengon të kënaqeni me vogëlushët, në shëtitje me shoqërinë, apo në aktivitete të tjera, transmeton Telegrafi.

Shikoni videon dhe filloni t’i bëni këto gjashtë ushtrime të cilat do t’ju ndihmojnë që dhembja të zhduket krejtësisht.


https://www.facebook.com/brightside/videos/1205000386188502/

/Telegrafi/

Promo

Reklamo këtu
Eksperienca e blerjes që dallon – Emona Center më i liri në treg!

Eksperienca e blerjes që dallon – Emona Center më i liri në treg!

Emona Center Nga Emona Center
Investoni në rehati dhe cilësi – Blini banesën tuaj në Elsa Residence!

Investoni në rehati dhe cilësi – Blini banesën tuaj në Elsa Residence!

Etna Group Nga Etna Group
AS Travel sjell Omanin për herë të parë si destinacion për Kosovën

AS Travel sjell Omanin për herë të parë si destinacion për Kosovën

As Travel Club Nga As Travel Club
Transformoni jetën tuaj në 2025: Filloni udhetimin e shërimit në Rezonanca 3

Transformoni jetën tuaj në 2025: Filloni udhetimin e shërimit në Rezonanca 3

Spitali për trajtimin e varësive - Rezonanca 3 Nga Spitali për trajtimin e varësive - Rezonanca 3

Lufta Prigozhin - Putin

Më shumë

Nga Rubrika

Modelet e vjetra të flokëve nga vitet ’90 janë rikthyer në modë dhe u pëlqejnë të gjithave

Modelet e vjetra të flokëve nga vitet ’90 janë rikthyer në modë dhe u pëlqejnë të gjithave

Flokë dhe stil
|  45 min
A dëgjon bebja brenda në mitrën e nënës?

A dëgjon bebja brenda në mitrën e nënës?

Shtatzëna
|  18 orë
Të gjitha sekretet për të krijuar bazën perfekte të grimit

Të gjitha sekretet për të krijuar bazën perfekte të grimit

Grim
|  20 orë

Në trend Femra

Më shumë
Veshja e Jenner është shembulli i përkryer për të kombinuar xhinset me këpucë

Veshja e Jenner është shembulli i përkryer për të kombinuar xhinset me këpucë

Moda
|  2 ditë
Kjo është mënyra më e mirë e Jennifer Lopez për të stiluar një fund me çizme

Kjo është mënyra më e mirë e Jennifer Lopez për të stiluar një fund me çizme

Moda
|  1 ditë
Është e mahnitshme se sa i ngjajnë njëra-tjetrës: Kjo është motra e Melania Trump, të cilën ia ka fshehur publikut prej vitesh!

Është e mahnitshme se sa i ngjajnë njëra-tjetrës: Kjo është motra e Melania Trump, të cilën ia ka fshehur publikut prej vitesh!

|  3 vite
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj

Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj

Bebja këtu
|  7 vite
Modelet e vjetra të flokëve nga vitet '90 janë rikthyer në modë dhe u pëlqejnë të gjithave

Modelet e vjetra të flokëve nga vitet '90 janë rikthyer në modë dhe u pëlqejnë të gjithave

Flokë dhe stil
|  45 min
Julia Roberts e diagnostikuar me sëmundjen e rrallë: Gjithçka që duhet të dini

Julia Roberts e diagnostikuar me sëmundjen e rrallë: Gjithçka që duhet të dini

|  2 vite
Kalo në kategori
Jobs Real Estate Deals
Anketues/e në Terren

Valicon

Anketues/e në Terren
Tjera Prishtinë Pozita te lira: 1 5 ditë të mbetura
Accountant

SHARRCEM shpk

Accountant
Kontabilitet Prishtinë Pozita te lira: 1 18 ditë të mbetura
Financial Analyst

SHARRCEM shpk

Financial Analyst
Banka dhe Financa Prishtinë Pozita te lira: 1 18 ditë të mbetura
Call Center Agent (m/w) für Outbound-Telefonie

Business Protection L.L.C.

Call Center Agent (m/w) für Outbound-Telefonie
Call Center Prishtinë Pozita te lira: 100 4 ditë të mbetura
Praktikant - Kontabilist

NPL "Gjelber" sh.a.

Praktikant - Kontabilist
Kontabilitet Prishtinë Pozita te lira: 1 26 ditë të mbetura
Menaxher/e, ZV.Menaxher/e, Department Menaxher/e

Viva Fresh Store

Menaxher/e, ZV.Menaxher/e, Department Menaxher/e
Menaxhment Rahovec Pozita te lira: 3 4 ditë të mbetura
Assistent Administrativ

Viva Fresh Store

Assistent Administrativ
Administratë Lipjan Pozita te lira: 1 4 ditë të mbetura
ACCOUNTING SPECIALIST

TalentBridge SH.P.K.

ACCOUNTING SPECIALIST
Banka dhe Financa Prishtinë Pozita te lira: 1 24 ditë të mbetura
Teknik Elektricist dhe ndihmës Teknik

Koniks

Teknik Elektricist dhe ndihmës Teknik
Tjera Prishtinë Pozita te lira: 6 24 ditë të mbetura
Arkatare, Sektorist/e, Pranues Malli

Viva Fresh Store

Arkatare, Sektorist/e, Pranues Malli
Shërbime te Klientëve Fushë Kosovë Pozita te lira: 3 4 ditë të mbetura
Arkatare, Sektorist/e, Pranues Malli

Viva Fresh Store

Arkatare, Sektorist/e, Pranues Malli
Shërbime te Klientëve Prishtinë Pozita te lira: 3 4 ditë të mbetura
Arkatare, Sektorist/e, Pranues Malli

Viva Fresh Store

Arkatare, Sektorist/e, Pranues Malli
Shërbime te Klientëve Kamenicë Pozita te lira: 3 4 ditë të mbetura
Arkatare/Sektorist/e

Viva Fresh Store

Arkatare/Sektorist/e
Shërbime te Klientëve Suharekë Pozita te lira: 2 4 ditë të mbetura
Arkatare/Sektorist/e

Viva Fresh Store

Arkatare/Sektorist/e
Shërbime te Klientëve Prizren Pozita te lira: 2 4 ditë të mbetura
Asistent/e Financiar

VAM Group

Asistent/e Financiar
Banka dhe Financa Fushë Kosovë Pozita te lira: 1 5 ditë të mbetura
Konkurse tjera
16

shpallje aktive

130

pozita të lira

Më shumë
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja

104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja

Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140

Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140

Më shumë
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254 

Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254 

Më shumë
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253

Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253

Më shumë
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123 

Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123 

Më shumë
Më shumë
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri! 

Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri! 

Më shumë
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!

25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!

Më shumë
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju

Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju

Më shumë
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme

Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme

Më shumë
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive

Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive

Më shumë

Më të lexuarat

“Jo, vendi im është atje” – Lionel Messi ka konfirmuar se ku do të shkojë pas largimit nga Inter Miami

“Jo, vendi im është atje” – Lionel Messi ka konfirmuar se ku do të shkojë pas largimit nga Inter Miami

La Liga
|  18 orë
Trump nuk u bë brenda natës kripto miliarder

Trump nuk u bë brenda natës kripto miliarder

Botë
|  18 orë
Xheneta Fetahu ngjall dyshime me vizitën në Shqipëri, a po bëhet pjesë e BBVA?

Xheneta Fetahu ngjall dyshime me vizitën në Shqipëri, a po bëhet pjesë e BBVA?

Magazina
|  20 orë
Rashford te Barcelona: Man United me transferim aspak të pritur nga katalunasit

Rashford te Barcelona: Man United me transferim aspak të pritur nga katalunasit

Premier League
|  18 orë
Masivisht po shpërndahet një foto e televizionit kroat - duhet ta shihni se si e quajnë Erdoganin

Masivisht po shpërndahet një foto e televizionit kroat - duhet ta shihni se si e quajnë Erdoganin

Fun
|  20 orë
Barcelona humbet një talent të madh të akademisë – pritet transferimi i tij në Arabinë Saudite

Barcelona humbet një talent të madh të akademisë – pritet transferimi i tij në Arabinë Saudite

La Liga
|  19 orë