Jogurti grek dallon nga jogurtët e tjerë, sepse kalon nëpër një proces tendosjeje për të hequr hirën.
Hira është një lëng që përmban laktozë, sheqer natyral që gjendet në qumësht.
Greek jogurti është i mirë për shëndetin falë ushqyesve që përmban, duke përfshirë: kalciumin, proteinat, jod dhe vitaminë b-12.
Përfitimet potenciale shëndetësore të jogurtit grek përfshijnë: përmirësimin e shëndetit të kockave, pasi që është i pasur me kalcium dhe proteina.
Kalciumi promovon shëndetin e kockave dhe mund të zvogëlojë rrezikun e osteoporozës. Përveç kësaj jogurti grek, mund të ndihmoj në humbjen e peshës dhe përshpejtimin e metabolizmit.
Ushqime të pasura me proteina, të tilla si jogurti grek, mund të ndihmojnë në ndërtimin e masës muskulare.
Hulumtimet tregojnë se një dietë me proteina të larta mund t’a rrisin masën e muskujve tek njerëzit që bëjnë stërvitje.
Në Meridian Express për të pestin vit me radhë organizohet kampanja Ditët e Bylmetit, ku gjatë kësaj jave ju mund të gjeni produkte të ndryshme të bylmetit në ofertë.
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga ZiuuRugs
Nga Al Trade Center
Nga AMECC Rezonanca
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Sancho mund të largohet nga Chelsea, por jo nga Anglia – atë e do me ngulm rivali i tyre
Një epokë e re në bashkëpunimin ushtarak: Ja se si vendet anëtare të BE-së "po bashkohen për një mbrojtje të avancuar”
Ish-deputetët e LVV-së kritikojnë kryeministrin Kurti për mungesën e fokusit në bashkimin kombëtar
"Kam 90 për qind gjasa që s'do mbijetoj", zbardhet biseda telefonike që Diana realizoi me babanë e saj para se të largohej nga BBVK
Publikohen pamjet tronditëse të momenteve të fundit të Liam Payne sa ishte gjallë - stafi i hotelit kryen lëvizje të çuditshme dhe ka mospërputhje të kohës
Zyrtari i lartë ushtarak britanik: Jemi të gatshëm qysh sonte të luftojmë me Rusinë