Koktej shtëpiak me të cilin do të humbni peshë: Ndryshoni kafjallin, rezultatet do t’ju kënaqin
Ky sezon i vitit, ndërrimi i stinëve të vitit, është kohë ideale për detoks.
Madje ai i synuari, kur do të liroheni nga toksina, do të përmirësoni punën e zorrëve, por do të zhduken edhe shtresat e dhjamit nga stomaku.
Për detoks efikas ju rekomandojmë koktejin shtëpiak nga kumbullat dhe kefiri, transmeton Telegrafi.
Këtë koktej është e nevojshme ta konsumoni në kafjall një muaj, ndërkaq me ushqimin e rregulluar minimal do të dobësoheni për pesë kilogramë brenda një muaji.
Ju nevojiten:
– 8 kumbulla (bën edhe të thata),
– 4 lugë kokrra të shtypura tërshëre,
– 2 lugë kanellë,
– 3 lugë fara të bluara liri,
– 3 lugë të vogla kakao pluhur,
– 300 – 350 ml kefir.
Përgatitja:
Kumbullat i qitni në 100 ml ujë të vluar. Pastaj lini të qëndrojnë, grini imët dhe shtoni kokrrat e tërshërës, farat e bluara të lirit, kanellën dhe kakaon.
Përzieni mirë dhe shtoni kefirin.
Bashkoni masën derisa të bëhet kompakte, qiteni në një kavanoz qelqi dhe futeni në frigorifer që të qëndrojë gjatë natës. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City