Nëse ndonjëherë jeni zgjuar me përtesë për të shkuar në palestër dhe keni pasur dyshime nëse paraprakisht duhet apo jo të pini kafe, lirisht hiqni ato dyshime.
Një studim i ri, i kryer nga një profesor i fiziologjisë nga Universiteti Sao Paulo, sugjeron se ekziston një ndërlidhje e verifikueshme dhe shkencore mes kafeinës dhe stërvitjeve më efektive.
Siç raporton “The Cut”, profesori Bruno Gualano ka vendosur ta testojë këtë teori sepse ai rregullisht bën ushtrime fizike dhe është adhurues i madh i kafeinës.
Ai, përmes disa eksperimenteve të ndryshme me meshkuj çiklistë, kishte zbuluar se kur qëllimi i një stërvitje është djegia e 450 kalorive, pjesëmarrësit të cilët kishin konsumuar kafeinë paraprakisht kishin qenë mesatarisht 3.3 për qind më të shpejt në djegien e këtyre kalorive sesa ata që nuk kishin konsumuar.
Pra, profesori thotë se më nuk keni nevojë të keni dyshime kur dëshironi ta pini kafen e mëngjesit para palestrës. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNjë kryqëzim i rrugëve që mundon shumë shoferë. Shikoni mirë, kush ka përparësi kalimi?
Ushqimi ideal para dhe pas ushtrimeve
Nëse semaforët nuk funksionojnë, kush ka përparësi në kryqëzim? Vetëm shoferët më të mirë do ta dinë përgjigjen menjëherë
Lajmet propaganduese në mungesë të gazetarisë konstruktive dhe inovative
Pse duhet të vendosni një filxhan tek dera sa herë që jeni vetëm në banesë? Ja arsyeja
Mateni gishtin e unazës dhe gishtin tregues: Dhe mësoni se a do t’ju tradhtojë!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Bëhen bashkë pas dy vitesh Blero e Afrona Dika
Çfarë thuhet në alarmin e NATO-s për aktivitetet 'armiqësore' ruse në Evropë?
“Thellohet misteri” – bleu apo jo SHBA-ja, 81 aeroplanë të vjetër sovjetikë nga Kazakistani?
Nga qershori Aeroportit të Prishtinës i shtohet edhe një linjë e re fluturimi
Xhaka me Bayer Leverkusenin hap të madh drejt finales, Roma bie në ‘Olimpico’
"Nuk ka mbaruar ende, na duhet edhe një gol kundër Romës për finale" - Xhaka flet pas fitores së madhe