Nëse keni një ngjarje të rëndësishme së afërmi dhe e ndjeni të nevojshme ta keni trupin më në formë se kurrë, atëherë ne kemi zgjidhjen që ju duhet.
Kjo është dieta magjike që ju duhet për të rënë në peshë në mënyrë të çmendur, duke eliminuar kështu 0.5 kg çdo ditë nga trupi juaj.
Për rezultate të mira, kjo dietë me ujë është e rekomanduar të përdoret një herë në javë.
Mëngjesi
1 gotë e madhe ujë, 1 gotë lëng ose çaj
Ushqime të shpejta për mëngjes
1 gotë e madhe ujë, 1 gotë lëng ose çaj, fruta të ndryshme (varësisht stinës)
Dreka
1 gotë e madhe ujë para ushqimit dhe 1 filxhan çaj pas vaktit të ngrënies.
Dreka rekomandohet të përmbajë perime të freskëta të gatuara me uthull, vaj ulliri, limon dhe erëza për shije.
Ullinjtë janë të lejuar gjithashtu.
Pasditja
1 gotë ujë, 1 filxhan çaj (ose 1 gotë lëng).
Përveç kësaj mund të zgjidhni njërin nga këto opsione: 1 gotë qumësht, 1 filxhan kos, pak djathë pa kripë ose një frutë.
Darka
1 gotë e madhe ujë para vaktit të ngrënies dhe 1 filxhan çaji pas ngrënies.
Për darkë rekomandohet të përdorni mish viçi ose pule, perime dhe fruta nëse dëshironi.
Kujdes! Revista Shije, rekomandon që dieta nuk duhet të ndiqet më shumë se një ditë në javë, sepse ajo shkakton një çekuilibër në trup.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Çfarë është sindroma e dhimbjes miofasciale që shkakton ngurtësi të vazhdueshme?
Shkencëtarët zbuluan se sa orë në ditë duhet të ulemi, të flemë, të qëndrojmë në këmbë dhe të ushtrohemi
Është miratuar një trajtim i ri për një lloj kanceri të fshikëzës
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Këngëtari i famshëm britanik bën publike lidhjen me bukuroshen shqiptare, Xhoana Xheneti
Gjeti trupin e 9-vjeçares në Bunë, peshkatari: Pashë me dritë telefoni, dukej si kukull
Vrima e akullit në Antarktidë sa madhësia e Zvicrës vazhdon e rritet - shkencëtarët e zbulojnë pse
Ish-futbollisti që e la karrierën profesioniste për t'u bërë luftëtar në UFC tani po shpartallon kundërshtarët
VAR sinjalizoi për kartonin e kuq "më të keq në histori" në ligën e Francës, ndërsa tifozët thonë 'ne menduam se Liga Premier ishte keq'