Kujdes! Kombinimi i këtyre frutave mund të shkaktojë vdekjen te fëmijët
Frutat ndahen në katër grupe: frute acidike (limoni, portokalli, kiwi, ananasi etj.); frute sub-acide (dredhëzat, molla e gjelbër, boronica, nektarina etj.); frutat e ëmbël (pjeshka, molla, banania, shalqiri etj.); dhe frutet neutrale (avokado, kokosi, arrat, bajamet etj.)
Çdo njëra nga këto grupe të frutave duhet të konsumohet ndaras dhe nuk duhet të përzihet me ushqime tjera, transmeton Telegrafi.
Frutat janë të mbushur me karbohidrate dhe kësisoj ndikojnë në hormonin e insulinës dhe shërbejnë si rregullues i yndyrës. Fruktoza duhet të limitohet në rreth 15 gramë në ditë, nëse veç keni probleme me sëmundjet si në vijim:
– Diabet
– Shtypje të lartë të gjakut
– Nivele të larta të kolesteroli
– Mbipeshë
Nëse jeni me shëndet të mirë, atëherë mund t’i konsumoni 25 gramë fruktozë në ditë. Sidoqoftë, ngrënia e grupeve të ndryshme të frutave në të njëjtën kohë mund të shkaktojë probleme shëndetësore te të rriturit, ndërsa mund të jetë fatale te bebet. Prandaj, asnjëherë nuk duhet t’i përzieni ushqimet e mëposhtme:
Bananen me puding
Ky kombinim, kur konsumohet nga të rriturit mund të rezultojë në probleme me stomak dhe rritje të prodhimit të toksinave. Në anën tjetër, konsumimi i këtij kombinimi nga bebet mund të jetë fatal.
Portokallin me karotë
Me siguri se këtë kombinim e keni parë në lëngje të ndryshme. Sidoqoftë, ky kombinim mund të shkaktojë refluks acidik, dëme në sistemin renal etj.
Ananasin me qumësht apo jogurt
Ky kombinim përmban bromelainë dhe mund të rezultojë në dhimbje stomaku, marramendje dhe diarre. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëKim bëri ndryshimin në pamje dhe kjo nuk është hera e parë që krahasohet me gruan e Kanye
Si fillon lindja: Janë dy mënyra që mund t’ju tregojnë që lindja ka filluar
Cikli menstrual: Çfarë duhet ngrënë për t’u ndjerë menjëherë mirë
Cilat janë shenjat se lindja është afër?
Balenciaga shet një byzylyk që duket si shirit ngjitës, ndërsa çmimi është "i turpshëm"
Deri kur duhen mbajtur dhëmbët e qumështit
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Harry Kane i përgjigjet incidentit të penalltisë me Jude Bellingham me një përgjigje të qartë
Ancelotti tregohet i sinqertë për lojën që bëri Bayerni përballë Realit
Tchouameni ndërpreu Mullerin në intervistë, krijohet situatë qesharake mes dyshes
Tifozja shqiptare e mbështjellur me flamurin kombëtar në tribunat e Allianz Arenas për ndeshjen Bayern-Real
Kosova në KiE dhe rezoluta për Srebrenicën, mediat rajonale: Vuçiq e pranoi zyrtarisht humbjen
Peci: Nëse draft-statuti nuk dërgohet në Kushtetuese, procesi i anëtarësimit të Kosovës në KiE nuk do të hyjë as në rend të ditës