Pesë gjëra që duhet t’i bëni në mëngjes për figurë të hollë trupore

A janë lëngjet e shtrydhura më të shëndetshme sesa konsumimi i frutave dhe perimeve të plota

Katër fruta që ndihmojnë në mbrojtjen kundër artritit

Fruta më e rrezikshme për sheqerin e lartë në gjak: Edhe dardhat janë rrezik, qe se çfarë tjetër duhet të shmangni

Sodë buke në vend të pesticideve: Mbroni frutat dhe perimet nga kalbja në këtë mënyrë!

Cilat fruta përmbajnë më shumë sheqer?

Ushqimet që ndihmojnë në baraspeshimin e hormoneve te femrat

Shtatë frutat që duhet t’i hani secilën ditë

Kujdes: Kjo pjesë e frutave dhe perimeve është më e rrezikshmja, ka më shumë pesticide!

Mënyra për ruajtjen më të mirë të pemëve dhe perimeve në shtëpi

Nutricionistët zbulojnë: Këto ushqime janë jashtëzakonisht të shëndetshme, por nuk duhen ngrënë të papërpunuara

A e dini se frutat mund të shkaktojnë sëmundje të mëlçisë?

Si t’i eliminoni të gjitha bakteret dhe pesticidet nga dredhëzat, mjedrat dhe frutat e tjera

Frutat që duhet të zgjidhni për muskuj të fortë dhe shëndet të plotë

Këto ushqime mund t’i hani edhe pasi t’u ketë skaduar afati

Sa është sasia ideale e sheqerit që duhet të përmbajë një ‘smoothie’?

Si duhet të hani fruta kur jeni në dietë?

Meqë është verë, mos harroni të shtoni këto fruta antitumorale në dietën tuaj

Lumturia varet nga frutat dhe perimet

E papritur: Këta artikuj kurrë mos i qitni në blender