Furnizimi i organizmit me acide yndyrore Omega-3 është shumë i rëndësishëm për vetë efektet pozitive që ato kanë si parandalues dhe për të mbajtur nën kontroll shumë sëmundje.
Ato janë baza e sintetizimit të shumë hormoneve dhe të mjaft përbërësve të ngjashëm e ta, me një rëndësi të pazëvendësueshme në organizëm.
Efektet pozitive të acideve yndyrore Omega-3 janë parë në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare, në probleme me tensionin e gjakut, në forcimin e sistemit imunitar, në ruajtjen e membranave të qelizave, çka i bën të jenë efektivë edhe në ruajtjen e lëkurës, në parandalimin e sëmundjeve ë a ës e të sëmundjeve reumatizmale, si dhe në ruajtjen e sistemit nervor.
Një studim i fundit shumë i rëndësishëm ka treguar që konsumi i sasisë së nevojshme të acideve yndyrore Omega-3 gjatë shtatzënisë parandalon rrezikun e zhvillimit të obezitetit tek fëmija. Gjithashtu është parë që konsumi i 200 mg në ditë acide yndyrore Omega-3, kryesisht gjatë muajit të fundit të shtatzënisë, ndihmon në zhvillimin e mirë të trurit tek fëmija. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"A u shit Yamal nga Barcelona te Betisi shkaku i krizës?", pamje që kanë lënë tifozët katalunas të shokuar
Me listën e të nominuarëve tashmë publike: Kush është favoriti për Topin e Artë
Liverpooli tashmë ka gjetur zëvendësuesin e Salah, luan te Real Madridi
“I harxhonte lekët me gra të tjera, veprova në gjaknxehtësi”, dëshmia në polici e 30-vjeçarit që vrau babanë në një fshat të Durrësit
Kush janë aleatët kryesorë të Donald Trump në Evropë?
HISTORIKE: Granit Xhaka nominohet për Topin e Artë