Në situatat me stres mos përdorni kafeinë, nikotinë dhe alkool. Gjumi është shumë i dobishëm, sepse gjatë gjumit sistemi nervor pushon.
Mbingarkesa e vazhdueshme e punës dhe grindjet në familje i japin përparësi “simpatikusit”. “Parasimpatikusi” është i tërhequr dhe atëherë organizmit i mungojnë fazat e pushimit ku organet shërohen.
Pasoja: personi është i lodhur dhe vuan nga pagjumësia, tension i lartë i gjakut, migrena, dhimbje të zemrës, apo probleme me organet e tretjes.
Meqenëse këto ndryshime nuk varen nga vullneti ynë, e vetmja gjë që mund të bëjmë është të përpiqemi t’i largojmë pasojat që i shkaktojnë ato, kurse midis tyre janë edhe shprehitë e dëmshme: parregullsia që shton punën ose jotoleranca e cila është shkak për grindjet në familje. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Melodia Px
Nga Auto Sherreti
Nga Prishtina Ticket
Nga E Bukura e Dheut
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çanak tregon se ku i morën informacionet që Beogradi po përgatit zhvendosjen e serbëve nga veriu i Kosovës në Sanxhak
BE-ja ka ndryshuar rregullat për bagazhet e dorës - si do të ndikojë kjo tek udhëtarët?
Loci nuk shpreh pendesë: Në gishta i njoh ata që i kam rrahur
"Bënin jetë luksi”, media britanike: Bosëve të bandave shqiptare u jepej leja e qëndrimit në Britani, martoheshin me gra nga vendet e BE-së
Dënimi i pazakontë që Hansi Flick i dhuroi Yamalit pasi theu një rregull të brendshëm të ekipit
Zbulohet favoriti kryesor për ta zëvendësuar Ten Hagun në rast se Man Utd vendos ta shkarkojë atë