Ushtrimet e frymëmarrjes mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të astmës. Në këtë mënyrë përmirësohet edhe kualiteti jetësor dhe zvogëlohet niveli i stresit.
Sipas një studimi të realizuar në Skoci është treguar se pavarësisht se këto ushtrime përmirësojnë kualitetin jetësor, prapëseprapë nuk zvogëlohet nevoja për inhalim.
Studimi i realizuar në Universitetin e Aberdeenit ka përfshirë disa pacientë të sëmurë me astmë, të cilët kanë bërë tri herë në javë ushtrime të frymëmarrjes së bashku me fizioterapeutin, ndërsa gjysma tjetër kanë marrë informacion dhe janë këshilluar për sëmundjen e tyre.
Pas një muaji, të dyja grupet e pacientëve kanë shfaqur përmirësim të kualitetit jetësor. Ndërsa pas gjashtë muajsh, personat të cilat kanë bërë ushtrime të frymëmarrjes kanë qenë shumë më pak anksiozë dhe depresivë, dhe kanë pasur aftësi më të madhe të vetëkontrollit të astmës, në krahasim me grupin i cili ka marrë vetëm informata dhe këshilla.
Promo
Reklamo këtu
Nga Fafa Resort
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga EBC Cosmetics
Nga Telegrafi Jobs
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Një shenjë e çuditshme në gjuhë tregon se assesi nuk duhet të pini kafe
Ecja në gjunjë – Ushtrimet taoiste si kurë për shumë sëmundje
Çfarë ngjyre duhet të ketë urina e parë e mëngjesit? Mjekja solli tri epruveta në emision, vetëm njëra mund të jetë simptomë!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Të shtëna me armë zjarri në Prishtinë, pesë të plagosur dërgohen në QKUK
Mysafirët nga Serbia e njoftojnë Kurtin: Beogradi po planifikon zhvendosjen e serbëve të Kosovës për në Sanxhak
Super gol i Edon Zhegrovës përballë PSG-së
Aktorja e famshme turke ka rrënjë shqiptare - flet me krenari për veshjet dhe ushqimet tradicionale
Formë e re e presionit ndaj Netanyahut - grevë e përgjithshme, ‘paralizohet’ gjithçka në Izrael
Vrapi me pengesa i turizmit në Shqipëri: Rritja e pajustifikuar e çmimeve la shezlongët bosh