Një dozë e vetme mujore e vitaminës D brenda muajit ka efekt të ngjashëm sikurse dozat e vogla që jepen brenda javës, sugjeron një studim i zhvilluar në Izrael.
Statusi adekuat i vitaminës D kohëve të fundit është një temë shumë aktuale, pasi që supozohet se rekomandimet e deritanishme të vitaminës janë të ulëta, prandaj disa njerëz kanë nivele të ulëta të vitaminës D në gjak.
Në rast se të moshuarit të cilët shumë rrallë i ekspozohen diellit kanë nivel të ulët të vitaminës D në gjak, atëherë ekziston mundësia për thyerjen e eshtrave, prandaj ata kanë nevojë për preparate shtesë të vitaminës D.
Shkencëtarët kanë paralajmëruar të kihet kujdes në dozën e vitaminës D, pasi që nëse merret një sasi e madhe e vitaminës mund të rrit menjëherë nivelin e kalciumit që mund të shkaktojë probleme.
Megjithatë studimet e reja pohojnë se nëse vitamina D dozohet vetëm njëherë për një muaj, atëherë nuk ekzistojnë këto probleme, ndërsa efekti është i njëjtë.
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga Auto Mita
Nga Cinestar
Nga Emona Center
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Një shenjë e çuditshme në gjuhë tregon se assesi nuk duhet të pini kafe
Ecja në gjunjë – Ushtrimet taoiste si kurë për shumë sëmundje
Çfarë ngjyre duhet të ketë urina e parë e mëngjesit? Mjekja solli tri epruveta në emision, vetëm njëra mund të jetë simptomë!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Të shtëna me armë zjarri në Prishtinë, pesë të plagosur dërgohen në QKUK
Mysafirët nga Serbia e njoftojnë Kurtin: Beogradi po planifikon zhvendosjen e serbëve të Kosovës për në Sanxhak
Super gol i Edon Zhegrovës përballë PSG-së
Aktorja e famshme turke ka rrënjë shqiptare - flet me krenari për veshjet dhe ushqimet tradicionale
Formë e re e presionit ndaj Netanyahut - grevë e përgjithshme, ‘paralizohet’ gjithçka në Izrael
Vrapi me pengesa i turizmit në Shqipëri: Rritja e pajustifikuar e çmimeve la shezlongët bosh