Me kalimin e kohës, të gjitha femrat po mundohen të gjejnë mënyra sa më natyrale për të mbajtur lëkurën të bukur dhe të re. Dhe, natyrisht se kjo është mënyra më e mitë për të qenë e bukur.
Kafeja
Ka dëshmi shkencore se nëse konsumoni 1 deri në 2 kafe brenda ditës do të keni një pamje më të bukur. Kjo për arsye se kafeja është një nga produktet që ka sasinë më të madhe të antioksidantëve, nga të gjitha bimët. Në fakt një filxhan kafeje ju jep më shumë antioksidantë se një frutë, gjë që ndikon në bukurinë e lëkurës.
Limoni
Limoni është një ushqim i mrekullueshëm dhe i nevojshëm për lëkurën. Përmbajtja e tij nuk ka sheqer, por ka nivel shumë të lartë të vitaminës C. Ai ndihmon pastrimin dhe detoksikimin e mëlçisë, veshkave dhe zorrëve dhe kur janë organet e brendshme të pastra dhe lëkura juaj do të jetë e tillë.
Salmoni
Lista e ushqimeve që ndikojnë në lëkurën tuaj nuk do të ishte e plotë po të mos e shtojmë edhe salmonin. Ai është i pasur me Omega 3, vitaminë B, magnez, hekur dhe proteina. Këto e bëjnë salmonin shumë të preferuar për humbje të peshës, flokë, lëkurë, thonj.
Çokollata e zezë
Nga të gjitha ushqimet qe ndikojnë në bukurinë tuaj, çokollata duhet të jetë e preferuara. Sa i përket regjimit të bukurisë, çokollata duhet të jetë në menynë tuaj ditore, për shkak se e ndihmon mbrojtjen e lëkurës nga dielli, e bëri atë të duket më e re dhe i jep shkëlqim. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëTrajnerja personale e Ivanka Trumpit zbulon sekretet e 42-vjeçares për një fizik të tonifikuar
Një detektiv privat zbuloi se si të “ndjesh” që partneri po të tradhton
Praktikoni këto zakone, nëse dëshironi një marrëdhënie më të mirë me fëmijët
10 gjërat pozitive që fëmijët do t'i mbajnë mend që nga fëmijëria, sipas psikologes
Kur testi i shtatzënisë rezulton negativ i rremë: Ka tri arsye për shfaqjen e vetëm një vije, e treta është shumë e rrezikshme!
10 mënyra unike për të rikthyer trendin në rritje të syve
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Haradinaj: Bashkëpunojmë me të gjithë, edhe me Listën Serbe, por për Kurtin kryeministër nuk bëjmë koalicion
Dani Carvajal mund të mos luajë më futboll
Joseph me mesazh për Serbinë: Jeni me fat që e keni fqinj Albin Kurtin e jo liderin e Hamasit
Historia e errët e vëllezërve Menendez - çfarë dihet për rastin që po bën bujë në internet pas serialit të Netflix?
Man United ka vendimin për të ardhmen e Ten Hag
Përplasje me Netanyahu? Pentagoni thotë se ministri izraelit i mbrojtjes ka shtyrë vizitën në Uashington