Gjashtë pikat që ju çlirojnë nga dhimbja e kokës me një lëvizje të vetme
Dhimbja e kokës nuk duhet neglizhuar asnjëherë pasi ajo është e lidhur ngushtë me praninë e sëmundjeve të caktuara.
Të gjithëve ju ka ndodhur të bini pre e dhimbjeve të kokës dhe në mungesë të ndonjë medikamenti qetësues, situata duket me të vërtetë e pashpresë.
Ndoshta nuk e dini, por në trupin e njeriut gjendjen pika të caktuara që janë të ndërlidhura ngushtë me ndjesi të ndryshme si dhimbja e kokës, stresi, lodhja, nervozizmi etj.
Mjafton t’i masazhoni ose të ushtroni një lloj presioni mbi to dhe dhimbja do të zhduket menjëherë.
Kjo lloj teknike është e ngjashme me akupunkturën dhe refleksoterapinë, megjithatë nuk kërkon njohuri të veçanta mjekësore.
Së pari, merrni një pozicion të përshtatshëm dhe relakues. Masazhoni pikat kyçe me prekje të lehta ose lëvizje rrethore nga 30 sekonda deri në 1 minutë mesatarisht.
Dhimbja e kokës nuk duhet neglizhuar asnjëherë pasi ajo është e lidhur ngushtë me praninë e sëmundjeve të caktuara. Këto janë gjashtë pikat kryesore që ju çlirojnë nga dhimbja e kokës
1. Pika Yintang
Pikat e syrit të tretë, ose Yintang, gjendet në pjesën midis vetullave, në kufirin midis hundës dhe ballit. Me anë të këtij masazhi mund të lehtësoni edhe dhimbjet nga lodhjet e syve.
2. Pikat Zan Zhu
Këto pika simetrike janë të lokalizuara në anën e brendshme të vetullave. Masazhimi i kësaj pjese ndihmon gjithashtu në përmirësimin e mprehtësisë vizuale dhe hundëve të bllokuara. Masazhojeni për 1 minutë duke ushtruar pak presion ose me lëvizje rrethore.
3. Pikat Yingxiang
Këto pika janë të lokalizuara në të dyja anët e mollëzave, në linjë me sytë. Ato ndihmojnë për të lehtësuar dhimbjet e kokës, të dhëmbit dhe stresin.
4. Pikat Tian Zhu
Pikat Tian Zhu janë të lokalizuara në pjesën e pasme të kokës, në mes të kokës dhe fillimit të shpinës, shkruan Living. Masazhimi i këtyre pikave ndihmon për lehtësimin e kongjestionit nazal, dhimbjeve në sy dhe vesh, të kokës dhe migrenës.
5. Pikat Shuai Gu
Këto pika janë të lokalizuara 2-3 cm larg nga fillimi i linjës së flokëve, në pjesën anësore. Për të gjetur këtë pikë duhet të ndieni një gropëz të vogël. Presioni i ushtruar në këtë pjesë ndihmon për lehtësimin e dhimbjeve në rajonin temporal dhe lodhjen e syve.
6. Pikat He Gu
Këto pika simetrike janë të lokalizuara në pjesën e pasme të duarve, mes gishtit madh dhe atij tregues. Presioni ushtruar në këtë pjesë ndihmon gjithashtu në lehtësimin e dhimbjeve të shpinës, dhëmbit dhe tensionin në muskujt e qafës.
/Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Cilat vitamina mungojnë nëse ju bien flokët, ju mpihen duart apo keni ngërçe në stomak – çfarë duhet patjetër të hani
Ky është efekti surprizë që ka televizori te cilësia e gjumit dhe hormonet tuaja
Kujdes: Nëse i vëreni këto ndryshme në thonj, mund të jeni në rrezik!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre