Kjo vitaminë gjatë shtatzënisë ndikon në zhvillimin e trurit të fetusit dhe në inteligjencën e foshnjës

Si ta dini se keni mungesë vitaminash

Qëndrimi në diell zvogëlon rrezikun për kancer të gjirit

Cilat vitamina ju mungojnë nëse vuani nga era e gojës, zbokthi apo plasaritjet në buzë?!

Koha e duhur dhe mbrojtja e nevojshme ndaj ekspozimit në diell

Vitaminat dhe mineralet që nuk duhet t’i merrni së bashku

Vitaminat dhe mineralet e nevojshme për sistemin e shëndetshëm imunitar

Suplementet e domosdoshme për organizmin tuaj do t’ju ndihmojnë edhe të humbni peshë

Mungesa e vitaminës D – kërpudhat janë burim i mahnitshëm i vitaminës së diellit

Ushtrimet kardio janë më të vështira gjatë muajve të dimrit

Si të kompensohet mungesa e vitaminës D gjatë dimrit me ndihmën e tri ushqimeve të lira

Nevoja për vitaminën D gjatë dimrit

Është konstatuar shkencërisht: Kjo vitaminë ul rrezikun nga demenca

Kush e tepron me vitaminën D rrezikon shëndetin: Kërcënohen nga dhembjet dhe tensioni i lartë i gjakut

Disa nga vitaminat më të mira kundër plakjes së lëkurës dhe ushqimet ku gjenden ato

Zbardhni dhëmbët vetëm me lëvore të bananes