Suplementet e domosdoshme për organizmin tuaj do t’ju ndihmojnë edhe të humbni peshë

Mungesa e vitaminës D – kërpudhat janë burim i mahnitshëm i vitaminës së diellit

Ushtrimet kardio janë më të vështira gjatë muajve të dimrit

Si të kompensohet mungesa e vitaminës D gjatë dimrit me ndihmën e tri ushqimeve të lira

Nevoja për vitaminën D gjatë dimrit

Është konstatuar shkencërisht: Kjo vitaminë ul rrezikun nga demenca

Kush e tepron me vitaminën D rrezikon shëndetin: Kërcënohen nga dhembjet dhe tensioni i lartë i gjakut

Disa nga vitaminat më të mira kundër plakjes së lëkurës dhe ushqimet ku gjenden ato

Zbardhni dhëmbët vetëm me lëvore të bananes

Teprica e vitaminës D mund të vështirësojë të folurit, gëlltitjen dhe ecjen!

Shkencëtarët kanë zbuluar një burim të ri të vitaminës D

Kapsllëku dhe urinimi i shpeshtë janë vetëm disa nga simptomat e tepricave të vitaminave

Mungesa e vitaminës D mund të dallohet nga nuhatja dhe shija

Shkaqet e mundshme të ngërçit të këmbës gjatë natës dhe si mund të parandalohet