Vitamina që mund të ulë rrezikun e vdekjes nga ‘çdo shkak mjekësor’ me 57 për qind
Jetëgjatësia është bërë biznes i madh, me investitorët që shpenzojnë shuma të mëdha në këtë hapësirë me shpresën e fitimeve të mëdha.
Megjithatë, hulumtimet tregojnë se mund të bëni shumë për të rritur jetëgjatësinë.
Duke folur për Express.co.uk, doktoresha Sarah Brewer, Drejtoreshë Mjekësore e Healthspan, lartësoi përfitimet e vitaminës “dielli”.
Dokumenti citoi një studim thelbësor në lidhjen midis niveleve të vitaminës D dhe vdekshmërisë. Studiuesit kryen një meta-analizë të tetë studimeve të mundshme të grupit të kryera në Evropë dhe SHBA.
Një meta-analizë krahason gjetjet e studimeve të shumta për të arritur në një përfundim më përfundimtar për çdo hetim të caktuar. Rezultatet u përshtatën për moshën, gjininë, sezonin e marrjes së gjakut, arsimin, BMI, duhanin dhe aktivitetin fizik.
Një model i përshtatur gjithashtu për sëmundjet shoqëruese (ku ka më shumë se një sëmundje ose problem) që mund të ndikojnë në vdekshmëri si diabeti, hipertensioni, sëmundjet kardiovaskulare dhe kanceri.
Çfarë zbuluan studiuesit?
Doktor Brewer zbërtheu gjetjet kryesore: “Ky është një hulumtim shumë emocionues dhe përveç kësaj, studime të tjera të kryera në tetë vende dhe që përfshinin mbi 26 mijë të rritur të moshës 50 plus, zbuluan se ata me nivelet më të larta të vitaminës D kishin 57 për qind më pak gjasa të vdisnin. nga ndonjë shkak mjekësor gjatë kohëzgjatjeve të studimit sesa ato me nivelet më të ulëta”.
“Pavarësisht se nivelet e vitaminës D3 ndryshonin sipas vendit, gjinisë dhe sezonit, lidhja midis atyre me nivelet më të ulëta dhe atyre me nivelin më të lartë të vitaminës D brenda secilit vend ishte jashtëzakonisht e qëndrueshme”.
Studimi nuk është i jashtëzakonshëm. Një numër në rritje i provave tregojnë për përfitimet e mbajtjes së niveleve të shëndetshme të vitaminës D. Një studim i ri, i publikuar në The American Journal of Clinical Nutrition, sugjeron se vitamina D ndihmon në forcimin e trurit kundër rënies.
Studimi, që përfshin mbi 295 mijë profile gjenetike në Biobank në Mbretërinë e Bashkuar, sugjeron se nivelet e ulëta të vitaminës D shoqërohen me vëllime të reduktuara të trurit dhe se korrigjimi i mungesës së vitaminës D mund të parandalojë deri në 17 për qind të rasteve të demencës .
Mungesa e vitaminës D u shoqërua gjithashtu me një rrezik të shtuar të goditjes në tru. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Cilat vitamina mungojnë nëse ju bien flokët, ju mpihen duart apo keni ngërçe në stomak – çfarë duhet patjetër të hani
Ky është efekti surprizë që ka televizori te cilësia e gjumit dhe hormonet tuaja
Kujdes: Nëse i vëreni këto ndryshme në thonj, mund të jeni në rrezik!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre