Stërvitjet
51 Artikuj
Çka po synon Serbia me testimin e armëve në kufi me Kosovën, flasin ish-ushtarakët
Çka duhet të hani pas stërvitjes nëse dëshironi të humbni peshë dhe çka nëse dëshironi muskuj
Njerëzit më jetëgjatë jetojnë në Japoni: Ky është një ushtrim treminutësh që ata bëjnë çdo ditë
Çfarë i ndodh trupit nëse bëni shumë ushtrime, por nuk ushqeheni mirë
FSK: Forca jonë po rritet dhe po zhvillohet me standardet më të larta profesionale
Problemi me ushtrimin për të cilin nuk flitet
Dëshironi të humbni peshë? Koha më e mirë për të ushtruar për eliminimin e yndyrës
KFOR-i do të shtoj trupat rreth Manastirit të Deçanit – shkak stërvitjet ushtarake
Kujdes me suplementet: Ekspertët kanë zbuluar nëse duhen përdorur para apo pas stërvitjes
Mbistërvitja: Çfarë është, si manifestohet dhe si duhet shmangur
Ushqimi që i ka ndihmuar sportistët e mëdhenj në arritjet e tyre
Sasia e ujit që duhet të pini për të fituar muskuj
Ngrohja para stërvitjes kryhet në tre hapa të rëndësishëm – shirit vrapimi, shkallë dhe ergometër
Mehaj publikon pamje nga stërvitjet e ushtarëve të FSK-së në Turqi
Kardio me kërcim: Digjni një përqindje të madhe të kalorive në 10 minuta pa asnjë rekuizit
Situata në Kosovë, KFOR-i do të nis stërvitjet me automjete të rënda e helikopterë
Stërvitja pasdite ose në mbrëmje rregullon më mirë sheqerin në gjak
Hormonet e lumturisë dhe ushtrimet: Kjo është koha pas së cilës lirohet endorfina
Këshilla për stërvitjen e duhur që do t’jua shkurtojë vuajtjet
Dhjetëra aeroplanë ushtarakë do të fluturojnë mbi Evropë ndërsa NATO nis ‘stërvitjet bërthamore’ mes tensioneve me Rusinë
Këshilla e Jane Fondas për shmangien e depresionit: Një nga mënyrat është përmes stërvitjes
A mund të ndikojnë ushtrimet në oreksin tonë?
Çfarë ndodh me trupin pas ndërprerjes së ushtrimeve?
Pasojat për trupin tuaj nëse nuk pini ujë derisa jeni duke stërvitur
Promo
Reklamo këtuInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City