Shkarkoje aplikacionin:
Muskujt
159 Artikuj
Koha më e mirë për pompa
Ndërtim i muskujve
Lenny Kravitz rikthehet për të marrë vëmendje me trupin muskulor në moshën 57 vjeçare
Yjet
Ish-modeli 55-vjeçar i Versace tregon sekretin bizar për muskujt e barkut
Ndërtim i muskujve
Ky ushtrim për muskuj barku zgjat vetëm pesë minuta – zëvendëson një orë stërvitje
Ndërtim i muskujve
A duhet të pini shejk proteinash pas stërvitjeve?
Sport / Fitnes
Kardio dhe boksi: Një kombinim i fuqishëm ushtrimesh për një linjë të përsosur
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
16 kilogramë muskuj në gjysmë viti është pothuajse e pamundur – përveç nëse jeni Conor McGregor
Ndërtim i muskujve
Vëmendja te fiziku tij – Ronaldo sërish në fokus me formën mahnitëse trupore
Yjet
Për tonifikimin e këmbëve dhe shtrëngimin e të gjithë muskujve: 21 minuta ushtrime që bëhen për 21 ditë
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Do t’i aktivizoni të gjithë muskujt: 30 minuta stërvitje të vështirë në shtëpi
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Një ilaç për stresin më të madh: Gjysmë ore ushtrime joga për të relaksuar të gjithë trupin
Kujdesi për lëkurën dhe trupin
Ngërçi i këmbës – shkaqet e mundshme dhe parandalimi
Shëndetësi Lajme
Studimi i ri tregon se mungesa e vitaminës D mund t’i dobësojë muskujt ndërsa plakemi
Shëndetësi Lajme
Frutat që duhet të zgjidhni për muskuj të fortë dhe shëndet të plotë
Shëndetësi
Çfarë mund ta shkaktojë dhimbjen e muskujve të kraharorit dhe si trajtohen
Shëndetësi Lajme
Disa prej efekteve anësore të qumështit
Shëndetësi Lajme
Trening i lehtë në shtëpi: Ushtrime 15-minutëshe për muskuj të hollë të duarve dhe shpinë të definuar!
Fitnes në shtëpi
Pije për tonus më të mirë të muskujve: ‘Bombë energjike’ e pasur me proteina!
Të njohim produktet
Pirja e çajit të gjelbër mund të ndihmojë në parandalimin e humbjes së muskujve ndërsa plakeni
Të njohim produktet
Me këtë trening muskujt e vitheve do t’ju rriten deri në maksimum!
Ndërtim i muskujve
Këtë femër me biceps të gjerë 40 cm vazhdimisht e ngatërrojnë me mashkull
Ndërtim i muskujve
Vakuumi i stomakut, sekreti për të pasur muskuj barku?
Ndërtim i muskujve
Joga në shtrat: Lehtësim dhimbjesh dhe gjumë më i mirë
Joga
Treningu më i fuqishëm për stomak të sheshtë: Shkrin dhjamin dhe tendos muskujt për vetëm shtatë ditë!
Ndërtim i muskujve
Promo
Reklamo këtu
Nga Auto Mita
Nga Grand Residence Prizren
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga Fafa Resort
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Më shumë
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Më shumë
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Më shumë
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Më shumë
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më shumë
Më të lexuarat
Bëhen bashkë pas dy vitesh Blero e Afrona Dika
Magazina
Çfarë thuhet në alarmin e NATO-s për aktivitetet 'armiqësore' ruse në Evropë?
Botë
“Thellohet misteri” – bleu apo jo SHBA-ja, 81 aeroplanë të vjetër sovjetikë nga Kazakistani?
Botë
Nga qershori Aeroportit të Prishtinës i shtohet edhe një linjë e re fluturimi
Ekonomi
Xhaka me Bayer Leverkusenin hap të madh drejt finales, Roma bie në ‘Olimpico’
Liga e Evropës
"Nuk ka mbaruar ende, na duhet edhe një gol kundër Romës për finale" - Xhaka flet pas fitores së madhe
Liga e Evropës