Si të çliroheni prej pjesës së poshtme të errët të syve

Pjesa e errët poshtë syve rezulton si pasojë e mungesës së ujit në indet rreth syve.

Lëkura e hollë ënjtet dhe errësohet më shpejtë për shkak të shprehive jo të shëndetshme. Me kalimin e kohës kjo pjesë rreth syve mund të paraqitet për shkak të zvogëlimit të tensionit muskulore rreth syrit. Kjo dukuri mund të jetë edhe si pasojë e rritjes së pigmenteve të lëkurës, sidomos tek njerëzit me ten më të errët.

Në fillim duhet të njihen shkaqet e krijimit të rrathëve të errët, dhe pastaj të merren masat e duhura. Pjesa e errët poshtë syve mund të paraqitet për shkak të mungesës së gjumit ose konsumimit të tepruar të alkoolit dhe cigareve. Por paraqitet edhe si pasojë edhe e sëmundjeve siç janë ato të veshkave dhe anemia. Por, më shumë kjo karakteristikë është gjenetike.

Shmangni lodhjen, dhe më këtë do të shmangni edhe këtë problem dhe do të keni gjumë sa më të mirë. Mënyra se si flini është shumë e rëndësishme, fjetja në shpinë me një jastëk të lartë ndihmon në zvogëlimin e paraqitjes së kësaj dukurie. Duhet t’i shmangni pijet e gazuara dhe ushqimin e kripur, sepse ndikojnë në mbajtjen e ushqimit në organizëm. Konsumoni ushqim të freskët, lëngje natyrale dhe pini sa më shumë ujë.

Praktikoni kujdesin e rregullt me tretmanë duke vendosur lecka të ftohta ose çaj kamomili të cilët do të ndihmonin në ngushtimin e enëve të gjakut dhe do të zvogëloni ënjtjet. Tretmanët me trangull janë shumë efikase, vendosni mbi sytë copa të ftohta të trangullit edhe atë dhjetë minuta para se të flini.
Të gjitha këto këshilla duhet të praktikohen çdo ditë që të fitojmë rezultatin e dëshiruar. /Telegrafi/