Të gjithë e dimë se uji i ka të mirat e veta, dhe kjo është arsyeja se përse të gjithë doktorët e rekomandojnë, qoftë nëse dëshironi të humbni peshë, zgjoheni më shpejt, apo edhe nëse dëshironi të dukeni më mirë.
Përmes këtij artikulli do të keni mundësinë të dini më shumë për “shkencën” prapa këtyre të mirave që i sjell konsumimi i ujit, transmeton Telegrafi.
* Konsumimi i ujit e balancon sistemin limfatik të trupit. Gjëndrat e limfit e forcojnë sistemin e imunitetit, që rrjedhimisht i ndihmojnë trupit t’i luftojë infeksionet.
* Konsumimi i ujit në mëngjes i heq toksina nga gjaku, gjë që rezulton në një lëkurë më të shëndetshme, më të bukur dhe më të ndritsh,me.
* Konsumimi i ujit në mëngjes e shpejton metabolizmin për 25 për qind, e që kjo shpinë deri tek humbja e peshës.
* Keni dhimbje koke? Shumë thjesht, uji ndihmon për ta hidratuar trupin dhe kjo ndikon në heqjen qafe të dhimbjeve të kokës dhe të shpinës, pasi që këto zakonisht shkaktohen nga dehidratimi.
* Konsumimi i ujit herët në mëngjes ua ndreq ciklin natyral dhe kjo ndihmon në tretjen e mirë të ushqimit, si dhe parandalon kapsllëkun.
* Uji ju ndihmon të mendoni më mirë, për shkak se truri është i përbërë nga lëngjet.
* Konsumimi i ujit i ngrit nivelet e energjisë pasi që vlerat ushqyese absorbohen më mirë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
UEFA zbulon lojtarin më të shpejtë për këtë edicion në Ligën e Kampionëve
Zyrtare: Bundesliga me pesë skuadra në Champions duke iu falënderuar Dortmundit
A di të ndalet ky Ronaldo? Çfarë goli me këmbën e majtë
Mohamed Salah thyen heshtjen në rrjetet sociale pas përplasjes që kishte me Jurgen Klopp
Të gjithë po pyesin për ritualin e Bellingham para çdo ndeshjeje – anglezi shpjegon përse e bën
Bajrami: Jam i gatshëm ta ndihmoj Kurtin në procesin e Asociacionit