Edhe pse mund ta keni kaluar fëmijërinë duke konsumuar lëngje frutash, ekspertët tani u bëjnë thirrje prindërve të mos u japin lëngje frutash bebeve para ditëlindjes së parë të tyre – dhe ta kufizoni sasinë që ua jepni fëmijëve më të vjetër.
Për fëmijët, problemi me lëngjet e frutave nuk qëndron vetëm në sasinë e lartë të sheqerit që përmbajnë, por edhe se pijet e tilla kanë mungesë fibrash dhe proteinash, që do të thotë se fëmijët që konsumojnë shumë lëngje mund të përfundojnë duke fituar shumë peshë për moshën që kanë.
Pra, çfarë sasie lëngjes është e rekomandueshme për fëmijët?
Për bebet (më të vogla se një vit): Nuk duhet t’u dhuroni fare, përveç nëse doktori iu rekomandon.
Për fëmijët e moshës 1 deri në 3 vjet: Një çerek gote me lëngje në ditë, dhe patjetër se duhet ta servoni me gotë e jo me shishe.
Për fëmijët e moshës 4 deri në 6 vjet: Jo më shumë se një çerek e gjysmë lëngje frutash në ditë, edhe pse preferohet i tërë fruti.
Për fëmijët e moshës 7 deri në 18 vjet: Jo më shumë se një gotë në ditë – por prapëseprapë, zgjedhja e parë duhet të jenë frutat. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Postman
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga Prishtina Ticket
Nga AZTECH Electronics
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Kampionia e botës Getta Beqa ngrit alarmin rreth imitimit të Mishit të Freskët të Perutninës, kërkon kujdes nga konsumatorët
U zgjodh gruaja më e bukur në botë, për një detaj hyri në histori
Ngjyrat ideale të flokëve gjatë sezonit dimëror për brunet
Muaji i parë i shtatzënisë: Nuk jeni as të vetëdijshme se trupi juaj po ju dërgon një sinjal se ngjizja ka ndodhur
Java e tretë e shtatzënisë: Gjëra të çuditshme ndodhin në trup, kurse ju as që jeni të vetëdijshme që fëmija po zhvillohet
Stiloni flokët në këtë mënyrë për t'u dukur elegante gjatë vjeshtës dhe dimrit
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
“Do më japësh një dy mijë lekësh të blej tost", babai i Martinit rrëfen mes lotësh bisedën e fundit me të birin
Pas urdhër-arrestit kundër tij, Netanyahu: Ditë e zezë për drejtësinë, nuk e njoh vendimin e gjykatës
"Është budalla, e rrah gruaja", Olta Gixhari flet për Luizin dhe BBVA: Gjysma e publikut ishin me mua, me të s'kam folur as kur kemi bërë filmin bashkë
Dërguti: Grupi i Osmanit në Guxo në bisedime për rikthimin në LDK, brenda dy ditësh dalin publikisht
Gjykimi i vëllezërve Vllasaliu në rastin e vrasjes së Bedri Rexhepit, dëgjohet biseda e përgjuar mes të pandehurve
Mes lotësh flasin për herë të parë prindërit e Martinit: Nuk duam hakmarrje