“Të ushqehemi është nevojë, por të ushqehemi shëndetshëm është art”.
Që organizmi ynë të jetë i shëndetshëm, duhet t’i japim rëndësi të veçantë ushqimit që konsumojmë.
Jemi vetë ne përgjegjësit kryesor për mbarëvajtjen e organizmi tonë, prandaj është e rëndësishme që të vendosim një rregull për ndjekjen e hapave kryesorë për një organizëm të shëndetshëm. Kështu, në bazë të disa hulumtimeve, rëndësi të veçantë ka edhe konsumimi i produkteve të bylmetit për organizmin e njeriut.
Më poshtë po rëndisim disa prej përfitimeve që konsumimi i produkteve të bylmetit sjell për organizmin e njeriut.
1. Djathi është ndër të vetmit ushqim që ka tretshmëri. Në djath janë të përqendruar përbërësit më të mëdhënjë të qumështit: Vitaminat E dhe Vitaminat e Grupit B.
2. Nga qumështi dhe nënëproduktet e tij, merret sasia e kalciumit që është e nevojshme për një organizëm të shëndetshëm.
3. Djathi përmban edhe proteina të çmuara, të cilat organizmi i njeriut nuk i prodhon vetë dhe të cilat janë të domosdoshme në jetën e përditshme.
4. Konsumimi i rregullt i qumështit parandalon kancerin e zorrës së trashë.
5. Specialistë të dietologjisë kanë zbuluar se konsumimi i kosit ndihmon në luftimin e gripit, ftohjes dhe llojeve të tjera të viruseve.
6. Konsumimi i qumështit, na mbron nga mbipesha.
7. Kosi, sygjerohet të konsumohet në baza ditore.
8. Qumështi ndihmon në zhvillimin e muskujve.
9. Qumështi dhe djathi janë aleatë të mëdhenjë në parandalimin e diabetit.
10. Qumështi ndihmon në parandalimin e sëmundjes së kockave.
Kështu, Meridian Express ka sjellur një ndër kampanjat më të mëdha në vend me kohëzgjatje dhjetë ditë – 22 – 31 mars, Ditët e Bylmetit – duke sjellur super çmime në shumë produkte dhe degustime për dhjetë ditë rradhazi në marketet Meridian Express.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
AS Travel sjell Omanin për herë të parë si destinacion për Kosovën
Kurti takon në Davos ekonomistin nga Universiteti i Harvardit, ekonomia jonë u zgjerua dhe niveli i papunësisë u zvogëlua
Kosova hap mundësi të reja eksporti, nënshkruan marrëveshje me EFTA-n
Kosova hap mundësi të reja eksporti, nënshkruan marrëveshje me EFTA-n
AS Travel sjell Omanin për herë të parë si destinacion për Kosovën
Albed hap showroom-in e dytë në Zvicër, duke forcuar bashkëpunimin mes bizneseve shqiptare
Dimri nuk ka qenë kurrë më i këndshëm - rezervoni 28 Janarin për kinema!
Transformoni jetën tuaj në 2025: Filloni udhetimin e shërimit në Rezonanca 3
Qyteti më i pasur i Afrikës plot me ar dhe shtëpia e 12,000 milionerëve
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Gjesti habit me deklaratën: Nëse kam aq shumë fansa, atëherë po ia fus gjumit dhe po e fitoj Big Brother-in
Pas Lojërave Olimpike, hakohen edhe faqet e Bloomberg në Facebook dhe Instagram - publikohet fotografia e Gjestit
Me inteligjencën artificiale 'jetësohen' figurat historike shqiptare
Real Madridi po ia rrëmben Barcelonës top shënjestrën nga dora
Trump deklaroi se Spanja është pjesë e BRICS, reagon qeveria spanjolle
Përfundon dueli i nëntë golave: Nga turpërimi, kalon në ngadhënjim - çfarë Barcelone!