Gjatë Ramazanit, myslimanët agjërojnë që nga agimi (syfyri) e deri në perëndim të diellit (iftar)
Dr. Rreze Serhati Morina
Endokrinologe
tel. 04966772
Muaji i Ramazanit lëvizë për 11 ditë çdo vit dhe ky muaj mund të bie në stinë të ndryshme, prandaj orët e agjërimit mund të jenë nga 11 deri 18 orë në ditë (varësisht edhe nga vendi ku pacienti jeton).
Agjërimi gjatë Ramazanit nuk është i njëjtë sikurse llojet tjera të agjërimit, sepse përveçse nuk hanë, agjëruesit nuk pijë asgjë që nga agimi e deri në perëndim (prej syfyrit deri në iftar). Shumica e agjëruesve hanë dy porcione mesatarisht të mëdha të ushqimit, i pari pas iftarit dhe i dyti para syfyrit.
Gjatë këtij agjërimi të gjatë shkaktohen disa ndryshime metabolike dhe hormonale të cilat zakonisht nuk shkaktojnë probleme tek një person i shëndetshëm, por personat me sëmundje kronike rekomandohet që të konsultohen me mjekun përpara se të fillojnë agjërimin.
Sa i përket funksionit të gjëndrës tiroide, gjatë agjërimit:
– ngadalësohet shkalla e shndërrimit të T4 në T3
– ulet vlera e T3
– rriten vlerat e rT3
Vlera e TSH rritet, por zakonisht normalizohen pas agjërimit.
Rituali i të ngrënit gjatë Ramazanit është ndryshe dhe nënkupton edhe kombinim të ushqimeve që hahen së bashku me gjithë familjen.
Gjatë Ramazanit ulet motiliteti i lukthit dhe ndryshon ritmi cirkadian. Kjo ndikon në enzimat që e shndërrojnë T4 në T3 duke bërë që vlera e T3 të jetë e ulët dhe si pasojë ai person ka plogështi dhe ulje të përqendrimit.
Kur mund të merren barnat për mjekimin e hipotiroidizmi?
Dihet që barnat për mjekimin e hipotiroidizmit rekomandohet që të merren gjysmë ore para mëngjesit ose në lukth të zbrazët, sepse ushqimi ndikon në përthithjen e barit.
Poashtu, ushqimet me shumë fibra dhe kafja e mëngjesit ndikojnë në absorbimin e levotiroksinës.
Përqindja e absorbimit të barit bie nga 80% (sa është esull) në 60% nëse bari merret në lukth të mbushur.
Pra, nëse bari merret me ushqim, përthithja e levotiroksinës nuk është e plotë gjë që rezulton me vlera të rritura të TSH.
Bazuar në sa u tha më sipër rekomandohet që levotiroksina të merret gjysmë ore para syfyrit, por shumica e pacientëve e kanë të vështirë që të zgjohen dhe ta marrin barin dhe rrjedhimisht ose nuk e marrin fare ose e marrin gjatë ngrënies.
Ky problem mund të shmanget nëse levotiroksina merret para gjumit, pasi që është vërejtur se bari ka efekt të ngjashëm në uljen e TSH sikurse kur merret esëll. Ky efekt lidhet me motilitetin e lukthit, ushqimin e bollshëm, ritmin cirkadian dhe efektin e enzimës (dejodinazës).
Pra, një opsion tjetër është që bari të merret para gjumit, pasi që është vërejtur se efekti është i ngjashëm sikurse kur merret në lukth të zbrazët.
Pas Ramazanit, kur pacienti i kthehet rutinës së zakonshme atëherë e vazhdon marrjen e barnave siç i ka marrë para Ramazanit. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
“Do më japësh një dy mijë lekësh të blej tost", babai i Martinit rrëfen mes lotësh bisedën e fundit me të birin
Pas urdhër-arrestit kundër tij, Netanyahu: Ditë e zezë për drejtësinë, nuk e njoh vendimin e gjykatës
"Është budalla, e rrah gruaja", Olta Gixhari flet për Luizin dhe BBVA: Gjysma e publikut ishin me mua, me të s'kam folur as kur kemi bërë filmin bashkë
Dërguti: Grupi i Osmanit në Guxo në bisedime për rikthimin në LDK, brenda dy ditësh dalin publikisht
Gjykimi i vëllezërve Vllasaliu në rastin e vrasjes së Bedri Rexhepit, dëgjohet biseda e përgjuar mes të pandehurve
Mes lotësh flasin për herë të parë prindërit e Martinit: Nuk duam hakmarrje