Gaboi sezonin e kaluar – por Sterling zbulon strategjinë që ka ndërtuar me Pochettinon për edicionin e ri
Raheem Sterling ka bërë ndryshime në dietën e tij pasi u përball me probleme me shtimin e peshës, gjë që çoi në probleme me lëndime gjatë sezonit të tij të parë në Chelsea.
28-vjeçari pranoi se ndihej i pakënaqur me aftësinë e tij para ndeshjeve kualifikuese të Anglisë për Euro 2024 kundër Maltës dhe Maqedonisë së Veriut në qershor.
Për shkak të lëndimeve të muskujve në janar dhe mars, Gareth Southgate zgjodhi të linte jashtë skuadrës anësorin e Chelseat.
Duke folur nga Filadelfia përpara një ndeshjeje para-sezonale kundër Brighton, Sterling zbuloi se tani po ha më pak, duke treguar përkushtimin e tij për të përmirësuar aftësinë dhe performancën e tij.
“Në sezon ndryshova pak dietën time dhe shkova të bëja diçka pak më ndryshe që nuk e kisha bërë më parë”, ka zbuluar sulmuesi.
“Dhe kisha pak më shumë kilogramë që nuk i kam pasur më parë. Mendoj se ndoshta duke mbajtur pak peshë shtesë kam pasur disa probleme me muskujt dhe kaq”.
“Në fund të sezonit, ndjeja përsëri dhimbje . Unë dhe trajneri morëm një vendim së bashku se gjëja më e mirë për mua ishte të rregulloja muskujt (lëndimet me muskuj)”.
Kur u pyet se çfarë po bën tani ndryshe, ai thjesht shtoi: “Vetëm duke ngrënë pak më pak”. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga HyperActive
Nga GO+
Nga Down Syndrome Kosova
Nga Muqa Solar Company
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Çfarë ndodh me trofeun e Ligës Premier nëse Liverpooli siguron titullin herët
Ylli i Barcelonës dëshiron ta zë vendin e Lewandowskit në formacionin startues
Ish-kapiteni i Arsenalit godet ashpër Artetan: Nuk ka personalitet për të punuar me lojtar të mëdhenj
Ylli i Liverpoolit po kërkon largimin, i vetëofrohet Barcelonës
Sensacioni spanjoll i Ligës Premier ‘ëndërron’ transferimin tek Real Madridi
Arsenali duhet të dëgjojë këshillat e Thierry Henrys për ta eliminuar Real Madridin
Ronaldo ofendoi brutalisht Man Unitedin dhe Juventusin në reklamën e tij të parfumit
Arda Guler e ka bërë të qartë ku dëshiron të transferohet nëse largohet nga Real Madridi
Ish-legjenda e Milanit i hedh benzinë zjarrit: Alvarez e preku topin vetëm një herë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Për vetëm 29.95€ me Telegrafi Deals dhe Melodia PX, këto patika bëhen tuajat!
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Më të lexuarat
Ndodhet akoma në Big Brother - publikohet data e koncertit të parë të Gjestit
Zbulohen prapaskena befasuese: Me vetëm një telefonatë, Perez ndikoi që dy lojtarë të Barcelonës ta kalojnë regjistrimin
Ishte apo jo prekje e dyfishtë nga Alvarez? TNT Sports publikon pamje të reja për t'u dhënë fund debateve
Diego Simeone i la të gjithë pa fjalë për pyetjen që bëri në konferencë për media
Ulet pranë Gjestit, Xheneta: Dikush m’i ka puthur këta gishta të këmbës
Republika Serbe miraton një draft të kushtetutës së re - shtet brenda shtetit të Bosnje dhe Hercegovinës