LAJMI I FUNDIT:

Aktivitete sportive - Faqja 4

Shtatëvjeçarja më e fortë në botë: Mund të ngrejë pesha 80 kilogramëshe

Shtatëvjeçarja më e fortë në botë: Mund të ngrejë pesha 80 kilogramëshe

Aktivitete sportive
Tri ushtrime të thjeshta që luftojnë tensionin e lartë të gjakut

Tri ushtrime të thjeshta që luftojnë tensionin e lartë të gjakut

Aktivitete sportive
Këto janë shtigjet më të rrezikshme të skive në Evropë: Edhe profesionistëve më të mirë “u ngrihet gjaku në vena”

Këto janë shtigjet më të rrezikshme të skive në Evropë: Edhe profesionistëve më të mirë “u ngrihet gjaku në vena”

Aktivitete sportive
Ushtrime për kërcimtarë profesionistë dhe lëvizshmëri të pjesës qendrore të trupit

Ushtrime për kërcimtarë profesionistë dhe lëvizshmëri të pjesës qendrore të trupit

Aktivitete sportive
Arsyet pse mëngjesi është koha perfekte për t’u stërvitur

Arsyet pse mëngjesi është koha perfekte për t’u stërvitur

Aktivitete sportive
Shihni se si të vraponi me teknikën e duhur

Shihni se si të vraponi me teknikën e duhur

Aktivitete sportive
Shtatzëna vrapon 1.6 kilometra në muajin e nëntë të shtatzënisë

Shtatzëna vrapon 1.6 kilometra në muajin e nëntë të shtatzënisë

Aktivitete sportive
Gjashtë ushtrime që mund t’ju bëjnë të digjni 1000 kalori

Gjashtë ushtrime që mund t’ju bëjnë të digjni 1000 kalori

Aktivitete sportive
Katër arsye se përse ecja është një nga ushtrimet më të mira

Katër arsye se përse ecja është një nga ushtrimet më të mira

Aktivitete sportive
Njihuni me Joan MacDonald: 73-vjeçarja fanatike e fitnesit

Njihuni me Joan MacDonald: 73-vjeçarja fanatike e fitnesit

Aktivitete sportive
Ekspertët këshillojnë: ushtroni në trampolinë

Ekspertët këshillojnë: ushtroni në trampolinë

Aktivitete sportive
Dy arsyet kryesore pse duhet ta vozitni biçikletën

Dy arsyet kryesore pse duhet ta vozitni biçikletën

Aktivitete sportive
Ushtrimet intensive shtojnë rrezikun e abortit

Ushtrimet intensive shtojnë rrezikun e abortit

Aktivitete sportive
Teknikat më të mira të frymëmarrjes – rezultate më të mira

Teknikat më të mira të frymëmarrjes – rezultate më të mira

Aktivitete sportive
Si ta mbash veten të motivuar për t’u stërvitur

Si ta mbash veten të motivuar për t’u stërvitur

Aktivitete sportive
Sa minuta duhet të bëni ushtrime kardio për të gëzuar përfitime në trup dhe tru

Sa minuta duhet të bëni ushtrime kardio për të gëzuar përfitime në trup dhe tru

Aktivitete sportive
Këto janë dy ushtrimet e vetme që do t’ua mbajnë trupin në vijë për tërë jetën

Këto janë dy ushtrimet e vetme që do t’ua mbajnë trupin në vijë për tërë jetën

Aktivitete sportive
A i keni provuar rrobat sportive të cilat përshpejtojnë shërimin e muskujve?

A i keni provuar rrobat sportive të cilat përshpejtojnë shërimin e muskujve?

Aktivitete sportive
Zbuloni: Sekretet e fitnesit të vallëzuesit profesionist

Zbuloni: Sekretet e fitnesit të vallëzuesit profesionist

Aktivitete sportive
Pishina dimërore, një trend i ri

Pishina dimërore, një trend i ri

Aktivitete sportive
Ky ushtrim i thjesht djegë më shumë kalori sesa 30 minuta vrapim

Ky ushtrim i thjesht djegë më shumë kalori sesa 30 minuta vrapim

Aktivitete sportive
Gabimi më i zakonshëm të cilin shumica e njerëzve e bëjnë në palestër

Gabimi më i zakonshëm të cilin shumica e njerëzve e bëjnë në palestër

Aktivitete sportive
Ushtrimi i cili mund të ngrejë nivelin natyral të energjisë – e dini se si bëhet?

Ushtrimi i cili mund të ngrejë nivelin natyral të energjisë – e dini se si bëhet?

Aktivitete sportive
Ky ushtrim 10-minutësh djegë më shumë kalori sesa 30 minuta vrapim

Ky ushtrim 10-minutësh djegë më shumë kalori sesa 30 minuta vrapim

Aktivitete sportive