Kajsitë janë shpëtim për mëlçinë, zorrët dhe kolesterolin e lartë: Por nëse i përkisni këtij grupi, duhet t’i hani me kujdes!

Pjesët e shëndetshme të pemëve dhe perimeve të cilat shumica i hedhin poshtë

Pse është i mirë uji me nenexhik?

Nëse keni kolesterinë të lartë, mos hiqni dorë nga djathi: Vetëm një lloj është i dëmshëm!

Lista e ushqimeve që ulin rrezikun nga kanceri

Ushqimet që mund të konsumohen edhe pas datës së skadimit

10 ushqimet më të shëndetshme në botë

Patatja e kuqe apo patatja e bardhë – cili është ndryshimi dhe cila është më e shëndetshme

Pesë arsye pse duhet të hani manaferra

Ushqimet që duhet t’i konsumoni më shpesh për shëndetin e veshkave

Perimet që konsiderohen si aleati më i mirë në uljen e kolesterolit

Katër pije që mund të ndihmojnë në parandalimin e demencës

Kombinimi i sherbelës dhe kurkumës: Pije nga e cila do të pastroheni dhe “rilindni”

Gjashtë ushqime që mund t’i hani pa shtuar peshë

Shtatë frutat që duhet t’i hani secilën ditë

Kujdes: Kjo pjesë e frutave dhe perimeve është më e rrezikshmja, ka më shumë pesticide!

Dieta me magnez: Për ata që duan të jetojnë gjatë

Tri nga ushqimet që konsiderohen më të këqijat për t’u ngrënë