Shkarkoje aplikacionin:
Të tjera - Faqja 25
Metoda e së famshmes Dr. Jo: Bëni këto ushtrime çdo mëngjes dhe hiqni qafe dhimbjet e shpinës dhe qafës!
Të tjera
Gjashtë lëvizje të thjeshta që mund t’i bëni direkt nga shtrati, për t’ju zënë gjumi më shpejt!
Të tjera
Teknika e përdorur nga punonjësit e Google: Forcon rezistencën ndaj stresit, inkurajon motivimin dhe ruan shëndetin mendor
Të tjera
Njerëzit shpesh e keqkuptojnë: Ç’është karma dhe 12 ligjet e saj
Të tjera
Gjashtë arsye pse një prezervativ me siguri mund të shqyhet – dhe si ta parandaloni atë
Të tjera
A ju pëlqen të flini në divan? Mendohuni edhe një herë…
Të tjera
Si të mos ju dhemb shpina gjatë ngasjes së veturës: tri gjëra janë shpëtim pa e kuptuar as vetë
Të tjera
Nxirreni një shishe ujë në diell, pastaj veproni kështu: Sapo të shihni efektin, do ta bëni gjatë gjithë kohës!
Të tjera
Zgjidhni njëherë e përgjithmonë dhimbjen e kërdhokullave – Ushtrime të thjeshta që mund t’i bëni në shtëpi!
Të tjera
Shmangni këto veprime në rastet kur jeni të uritur
Të tjera
Tetë llojet e meditimit, zbuloni se cili përshtatet më shumë me personalitetin tuaj
Të tjera
Nëse qëndroni një kohë të gjatë ulur në punë, bëni këtë ushtrim të magjishëm për eshtra dhe muskuj
Të tjera
Çfarë niveli i sheqerit në gjak konsiderohet normal: Mjekët paralajmërojnë se vlerat nuk janë të njëjta nëse jeni 30 dhe 65 vjeç!
Të tjera
Nëse vuani nga alergjia, këto bimë mbani në shtëpi: Ajri i pastër për jetë më të lehtë!
Të tjera
Si të përballeni me simptomën më të bezdisshme të alergjisë: Oftalmologu ka një truk i cili e zgjidh këtë problem!
Të tjera
10 gjëra të thjeshta që duhet të provoni për t’i shpëtuar gjendjes së ankthit
Të tjera
Zarf në ‘shpellë’, banorët shkaktojnë të qeshura me sfidën që duhet të bëjnë
Magazina
Plani për vrasje në Pejë, Sylejmani i rreptë: Policët të shkojnë edhe në klube të natës
Siguri
Ancelotti komenton për herë të parë përballjen me Man Cityn - shfaq frikë
Liga e Kampionëve
Afati kalimtar i janarit: Transferimet minutë pas minute, emra të mëdhenj në bisedime
Barcelona i jep "status të veçantë" Ansu Fatit
La Liga
Shanset e Ligës Premier për të marrë një vend shtesë në Ligën e Kampionëve sezonin e ardhshëm
Liga e Kampionëve
Si të lehtësoheni nga stresi shpejt: Gjëra pesëminutëshe që mund t’i bëni të gjithë!
Të tjera
Përdoruesja e TikTok-ut ndan trukun me laps për të lehtësuar dhimbjen e menstruacioneve – por a funksionon në të vërtetë?
Të tjera
Pesë këshilla për mbrojtjen e shëndetit mendor, nëse filtrat në rrjetet sociale po ndikojnë negativisht tek ju
Të tjera
Kryerja e këtyre punëve të thjeshta shtëpiake mund të përmirësojë shëndetin e trurit tuaj ndërsa plakeni
Të tjera
Relaksohuni në pak minuta me teknikën e frymëmarrjes antistres
Të tjera
Si të relaksoni qafën e ngurtë në 90 sekonda: Zvogëloni dhimbjen në më pak se dy minuta!
Të tjera
Përse rrobat kirurgjike janë me ngjyrë të gjelbër ose të kaltër?
Të tjera
Përbërësit në produktet e pastrimit mund të rrisin rrezikun e sëmundjes së Parkinsonit dhe kancerit
Të tjera
Trend Shëndetësi
Promo
Reklamo këtu
Nga Gjej.com
Nga Telegrafi Jobs
Nga Juss
Nga Central Park
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Më shumë
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Më shumë
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Më shumë
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Më shumë
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Më shumë
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Më shumë
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më shumë
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Më shumë
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më shumë
Më të lexuarat
Gjesti rrezikon eliminimin nga Big Brother, pasi nuk dëshiron ta kryejë dënimin e Vëllait të Madh
Magazina
Emina Çunmulaj flet për partnerin: Burrin e kam persian, unë persianët dhe shqiptarët nuk di t'i ndaj - jemi pothuajse njësoj
Magazina
Dikur legjendë e tenisit ndërsa sot në një karrige me rrota, Anna Kournikova ngjall shqetësime në daljen e parë publike pas dy vjetësh
Magazina
Tifozët e futbollit nuk mund ta besojnë se për sa po shitet Mitoma te Al Nassr
Ligat tjera
Tragjedia ajrore në Uashington, Trump fajëson Bidenin dhe Obamën
Amerika
A po i kthehet BE-ja shkollimit online?
Evropa