Ndonjëherë, një bisedë e sinqertë është e nevojshme për të qartësuar gjërat. Megjithatë, shumë prej jush mund të keni frikë nga përballjet
Fjala “përballje” shpesh ngjan frikësuese, por nuk duhet të jetë kështu. Përballja e shëndetshme nuk është një sulm, por një shprehje e ndjenjave dhe mendimeve tuaja në një mënyrë të qetë dhe të respektueshme.
Pse përballjet e shëndetshme janë të nevojshme?
Është shumë e rëndësishme të përballeni me dikë kur diçka ju shqetëson. Nëse nuk e bëni këtë, gjërat nuk do të ndryshojnë dhe ndjenjat e pakënaqësisë mund të rriten.
Përballja me dikë mund të jetë një mundësi për të forcuar marrëdhëniet tuaja. Kur jeni të sinqertë dhe flisni me takt, rritet respekti mes njerëzve.
Pse keni frikë nga përballjet?
Shumë prej jush, përfshirë ata që janë introvertë ose ata që kanë përvojë të keqe me përballjet ndihen në ankth për këtë proces.
Një nga arsyet më të zakonshme është frika se mund të humbni marrëdhënien ose se do të gjykoheni si “person i vështirë.” Sidoqoftë, përballjet e shëndetshme nuk kanë për qëllim të dëmtojnë; përkundrazi, ato kanë për qëllim të qartësojnë dhe të zgjidhin problemet.
Si të përballeni me dikë pa u keqkuptuar
Përballjet efektive kërkojnë përgatitje dhe takt. Ja disa teknika që mund t’ju ndihmojnë:
Filloni me një pyetje: Në vend që të akuzoni, filloni me një pyetje të qetë si “A ke një moment kohë për të folur?”.
Planifikoni: Pyesni veten pse doni të bëni këtë bisedë dhe çfarë shpresoni të arrini. Përgatituni për çdo përgjigje të mundshme nga personi tjetër.
Përdorni fraza “unë”: Kjo ndihmon që të shmanget toni akuzues. Shembull: “Unë ndihem i lënduar kur ti vepron kështu sepse…”.
Qëndroni të përqendruar tek argumentet e personit tjetër: Mos lejoni që mendimet për atë që do të thoni më pas t’ju shpërqendrojnë. Qëndroni të pranishëm dhe dëgjoni personin tjetër me kujdes.
Sfida të mundshme gjatë përballjeve
Përballjet nuk shkojnë gjithmonë siç keni planifikuar. Disa njerëz mund të reagojnë keq, veçanërisht nëse ndihen të sulmuar ose nuk kanë ndërgjegje për veprimet e tyre. Në raste të tilla, mund të jetë e nevojshme të përdorni strategjinë e kufizimit të përgjigjeve tuaja dhe të qëndroni emocionalisht neutral.
Përballjet e shëndetshme mund të jenë një mjet me rëndësi për të ndërtuar marrëdhënie më të forta dhe më të ndershme. Edhe pse ndonjëherë është e vështirë, kur bëhen me kujdes dhe respekt, ato çojnë në mirëkuptim të ndërsjellë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëMjeti më i mirë për pastrim të vaskës me vetëm këta dy përbërës!
Shteti më i lirë për të jetuar: Një biletë për transportin publik kushton 3 centë, dreka 22 centë, ndërsa qiraja mujore 60 euro
Nuk keni dëshirë për seks? Ekziston mënyra që ta ndryshoni, fjala është për një faktor kyç!
Çka vërejnë meshkujt te femrat gjatë seksit të parë?
Çorapet orgazmike
Madhësia ka rëndësi, por ajo e vagjinës, e jo e penisit!
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Publikohen pamjet e momenteve të fundit të liderit të Hamasit
Çka do të thotë për Lindjen e Mesme vdekja e Yahya Sinwarit?
Futbollistët më të paguar në botë - Ronaldo nuk krahasohet me të tjerët
Rikthimi në banesë në veri të Mitrovicës pas 24 vjetësh, Çuni: S'e kam paramenduar se vjen kjo ditë
Arrihet marrëveshja mes Real Madridit dhe Alexander-Arnold, kalimi në janar?
Publikohen foto të tmerrshme që supozohet se tregojnë të vdekur Yahya Sinwarin