Pirja e kafesë është një ritual i përditshëm për shumicën e njerëzve.
Megjithatë, ekzistojnë dy arsye pse duhet të bëni kujdes kur konsumoni kafe gjatë stinës së verës e sidomos kur temperaturat janë të larta e përvëluese.
Përkundër dobive që sjell pirja e kafesë, ekzistojnë dy rreziqe nëse e konsumoni gjatë muajve të nxehtë. Por cila janë ato?
Rreziku i dehidrimit
Dehidrimi është një disavantazh kur jemi tek kafeja, veçanërisht nëse e keni konsumoni gjatë muajve të ngrohtë.
Për shkak të vetive të saj diuretike, kafe mund të shkaktojë humbje të lëngjeve duke rritur prodhimin e urinës.
Për të reduktuar këtë rrezik, është thelbësore të qëndroni të hidratuar gjatë gjithë ditës duke pirë shumë ujë, veçanërisht nëse jeni duke shijuar kafe.
Mund t’ju rritet temperatura e trupit
Aftësia e kafesë për të rritur temperaturën e trupit në verë është një tjetër disavantazh.
Në ditët e ngrohta, kafeja mund të shkaktojë rritjen e temperaturës së trupit, duke ju bërë të ndiheni edhe më të nxehtë.
Për të qëndruar të qetë dhe të rehatshëm, mund të konsumoni kafe të ftohtë ose pije të tjera të ftohta në vend të kafesë së nxehtë gjatë verës. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë![Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/1a-1-380x233.jpg)
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
![Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/DSC00994-380x233.jpg)
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
![Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Template-per-Instagram-380x233.jpg)
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
![Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/11/Foto-Kryesore-4-380x233.jpg)
Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246
![Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Foto-Kryesore-380x233.jpg)
Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251
Më të lexuarat
![Ambasadori i Kosovës në Maqedoni, Qehaja: S’ka rrezik për dorëzimin e Blerim Ramadanit në Serbi](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/Screenshot_7-18-380x233.jpg)
Ambasadori i Kosovës në Maqedoni, Qehaja: S’ka rrezik për dorëzimin e Blerim Ramadanit në Serbi
![Pamje e rrallë e një “fisi të pakontaktuar” që dalin nga pylli tropikal i Amazonës – pasi po përballen me një “katastrofë humanitare”](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/skynews-mascho-piro-tribe-amazon_6629179-380x233.jpg)
Pamje e rrallë e një “fisi të pakontaktuar” që dalin nga pylli tropikal i Amazonës – pasi po përballen me një “katastrofë humanitare”
![](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/granit-xhaka-4-380x233.jpg)
"Pjesa e munguar e enigmës" - legjenda e Chelseat kërkon transferimin e Granit Xhakës
![E dashura e Yamalit konvertohet në fenë islame pas lidhjes me yllin e Spanjës? Detaji që nxiti spekulimet](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/lamineyamal-spain-380x233.jpg)
E dashura e Yamalit konvertohet në fenë islame pas lidhjes me yllin e Spanjës? Detaji që nxiti spekulimet
![Momenti i Princeshës së Spanjës me Gavin bëhet viral në internet, Leonor thuhet se ka një pëlqim për yllin e Barcelonës](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/princessleonorandgavi-380x233.jpg)
Momenti i Princeshës së Spanjës me Gavin bëhet viral në internet, Leonor thuhet se ka një pëlqim për yllin e Barcelonës
![Rabiot ka refuzuar ofertën përfundimtare të Juventusit, në bisedime me disa klube të njohura](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/Rabiot-1-380x233.jpg)
Rabiot ka refuzuar ofertën përfundimtare të Juventusit, në bisedime me disa klube të njohura