Është një nga lojtarët më të përgatitur fizikisht – Marcos Llorente zbulon dietën e tij fantastike
Marcos Llorente ka zbuluar se si shmang ushqimet e përpunuara dhe stërvitet me stomakun bosh përpara ndeshjes së Ligës së Kampionëve të Atletico Madridit me Borussia Dortmund të mërkurën mbrëma.
29-vjeçari thotë se në menynë e tij nuk ekzistojnë makaronat, buka dhe orizi. Në vend të kësaj, ai ha patate dhe kassava – e cila është një ushqim kryesor në botën në zhvillim, duke siguruar një dietë bazë për më shumë se gjysmë miliardë njerëz.
Llorente – i cili tha se nuk mund të shikonte as ushqime të përpunuara – i tha programit të Cadena SER, ‘El Larguero’ se ai do të vazhdojë të adoptojë dietën paleolitike shumë kohë pasi të tërhiqet nga futbolli profesionist.
Biseda u zhvillua përpara ndeshjes së parë të Ligës së Kampionëve të Atletico Madridit me Borussia Dortmund në Wanda Metropolitano të mërkurën në mbrëmje.
Duke folur për programin Cadena SER ‘El Larguero’ për dietën e tij, Llorente tha: “Do të ishte të haje atë që hahej në Paleolitik. Ju do të duhet të eliminoni të gjitha ushqimet ultra të përpunuara. As mos i shikoni ato. Dhe gjithashtu drithërat”.
“Gjithçka që është makarona, bukë, grurë, oriz, janë jashtë menysë sime. Vetëm djathëra të cilësisë së lartë. Unë ha gjithçka. Mishi, si bifteku që dua. Peshk, vezë, perime. Dhe karbohidratet si patatet e ëmbla dhe kassava”.
“Me dietën paleolitike do të shkoj 100 për qind. Është një mënyrë jetese dhe një mënyrë shumë cilësore. Me këtë do të jetoj dhe me atë do të vdes. Kështu është. E bëj për shëndetin, jo për futbollin. E kam të qartë se kur të përfundoj karrierën time, do të vazhdoj të kujdesem për veten po aq ose më shumë se tani”, ka shtuar më tej ai.
Llorente do të jetë i etur për të ndihmuar Atleticon të mposhtë Dortmundin të mërkurën mbrëma. Megjithatë, ai do të duhet ta bëjë këtë pa ndihmën e Memphis Depay pasi ai pësoi një tjetër problem lëndimi në stërvitje të hënën.
Megjithatë, Llorente është i bindur se Atletico mund ta kryejë punën kundër Dortmundit përpara se të kthejë vëmendjen e tyre në ligë. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Harry Kane i suksesshëm edhe jashtë fushave – ai ka fituar milionat falë biznesit të tij personal
Didier Deschamps zbulon arsyen interesante që fshihet prapa ftesës së N’Golo Kante tek Franca
Carlo Ancelotti i ka kërkuar Real Madridit transferimin e yllit të Arsenalit në verë
Carlo Ancelotti i ka kërkuar Real Madridit transferimin e yllit të Arsenalit në verë
Zvicra publikon listën preliminare për Euro 2024, mes tyre gjashtë shqiptarë
“Lista e blerjeve sekrete” të Bayern Munichut – emrat e shtatë lojtarëve që mund t’i kushtojnë 323 milionë euro
Laporta i kërkon Decos që të gjejë trajner të ri për Barcelonën – zbulohet emri favorit
Shkarkimi i Xavit mund t’i kushtojë Barcelonës miliona euro, do të ndikojë në kërkimin e pasuesit të tij
Zyrtare: Vendoset stadiumi ku do të luhet finalja e Kupës së Kosovës
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Vetëm dy vende do të mbijetonin pas apokalipsit bërthamor - çka do t'i shpëtonte këto shtete
"Pulë me të huaj dhe skifter me të vetët”, Alizoti: Rama duhet ta kishte përqafuar Kurtin
BE reagon për draft statutin e paralajmëruar nga Kosova për Asociacionin
Politikani serb: Kam bërë padi në GjND për krimet serbe ndaj shqiptarëve të Kosovës
Zbardhet aktiviteti i atentatorit të kryeministrit sllovak - ishte pjesë e një grupi pro-rus
Amerikani bleu një magazinë të vjetër për 380 euro - ajo çfarë gjeti në të është një pasuri e vërtetë