Java e 21-të e shtatzënisë: Bebja juaj tani peshon rreth 350 gramë, por ju mund të përjetoni shqetësime të reja shtatzënie

Edhe pse keni menduar se të gjitha dhimbjet tashmë kanë kaluar, ka mundësi që të shfaqen ndryshime të reja në shtatzëni, ja çfarë mund të prisni

Bebja juaj duket ende e vogël, por është gati për t’u rritur. Megjithatë, edhe pse simptomat e para të shtatzënisë kanë kaluar prej kohësh, ja çfarë mund t’ju ndodhë tani.

Çfarë po ndodh me beben?

Lëvizjet e lehta të bebes tani kthehen në goditje të vërteta! Edhe pse i ndieni vetëm herë pas here, mos mendoni se ajo do të pushojë pjesën tjetër të kohës, transmeton Telegrafi.

Bebet zakonisht bëhen shumë aktive pikërisht kur ju dëshironi të pushoni më shumë – dhe kjo është mbrëmja. Ndërsa janë ende në bark, duket se duan të na bëjnë të ditur se tani e tutje ato janë kryesoret.

Bebja juaj tani peshon rreth 350 gramë dhe është rreth 26 cm e gjatë – sa një kungulleshkë. Ajo ende duket e vockël, dhe pesha e saj pritet të rritet vetëm në periudhën e ardhshme.

Zonat përgjegjëse për shijen tani formohen në gjuhën e bebes. Qepallat janë ende pak të mbyllura, por vetullat dhe qerpikët e saj vazhdojnë të rriten.

Nëse mbani një vajzë, vagjina e saj ka filluar të formohet.

Çfarë po ndodh me mamin?

Shtatzënia juaj tani është e dukshme, beli është zhdukur, por ndoshta ndiheni mrekullueshëm! Trupi pak a shumë është përshtatur me shtatzëninë dhe ju jeni më të qëndrueshëm emocionalisht. Megjithatë, gjatë kësaj periudhe mund të shfaqen edhe disa shqetësime:

Aknet. Lëkura juaj ndoshta është pastruar tani, por puçrrat mund të shfaqen për shkak të rritjes së prodhimit të vajit. Lani fytyrën me një sapun të butë ose pastrues dy herë në ditë dhe përdorni grim dhe kremra pa vaj. Mos merrni medikamente për aknet nga goja (disa janë fatale në shtatzëni) dhe mos përdorni produkte topikale pa këshillën e mjekut.

Venat dhe kapilarët e zgjeruar. Ndërsa shtatzënia përparon, presioni mbi venat në këmbë rritet. Shanset tuaja për të marrë venat me varice janë më të larta nëse dikush në familjen tuaj i ka ato. Gjithashtu, ato përkeqësohen me çdo shtatzëni dhe vite pasuese. Për të parandaluar ose lehtësuar varicet, vishni geta speciale të lehonisë me korse, ushtroni çdo ditë, shtrini këmbët dhe këmbët sa herë që është e mundur, flini në anën e majtë dhe vishni një rrip lehonie. Të ulesh këmbëkryq ose të qëndrosh në këmbë për orë të tëra vetëm sa mund ta përkeqësojë gjendjen. Ju gjithashtu mund të vini re kapilarët (një grup enësh të holla gjaku në sipërfaqen e lëkurës) në kyçin e këmbës, këmbët ose fytyrën. Edhe pse mund të jenë të shëmtuar, këta kapilarë nuk shkaktojnë ndonjë ndërlikim dhe zakonisht zhduken pas lindjes.

Djersitje e shtuar. Për shkak të peshës shtesë që mbani vazhdimisht me vete, mund të djersitni më shumë se zakonisht.

Lexo po ashtu Java e 20-të e shtatzënisë: Jeni në gjysmë të rrugës për të takuar mrekullinë tuaj të vogël dhe mund të ndieni edhe lëvizjet

Çfarë duhet të bëni?

Pushoni, ecni, shihni miqtë. Me kalimin e kohës ju do të hyni përsëri në një letargji të lehtë dhe më vonë kur fëmija të lindë nuk do të keni kohë për veten tuaj. Kjo është arsyeja pse kjo është koha e duhur për të shijuar.

Bëni një listë dhuratash për fëmijën. Edhe nëse nuk ju pëlqen ideja për të porositur dhurata të caktuara, familja dhe miqtë së shpejti do të pyesin veten se çfarë dëshironi ose keni nevojë. Nëse keni një listë, do të dini saktësisht se çfarë t’u tregoni atyre. /Telegrafi/