Me ndihmën e këtij ‘regjimi’ mund të humbni 9 kg brenda dy javësh
Nëse dëshironi të humbni sa më shumë peshë në një periudhë të shkurtër kohe, dieta me limon do t’ju ndihmojë vërtet.
Është e rëndësishme të pini një sasi të caktuar limonade çdo ditë para mëngjesit. Sigurisht, nuk duhet të neglizhoni vaktet e balancuara dhe ushtrimet.
Dita 1: Përzieni së bashku një limon të shtrydhur me një gotë ujë dhe pini menjëherë pasi të zgjoheni – raporton BetterMe.
Dita 2: Përzieni së bashku dy limonë të shtrydhur në dy gota ujë. Për shije mund të shtoni mjaltë. Konsumoni para se të hani mëngjes.
Dita 3: Përzieni një limonadë me tre limona, tre gota ujë dhe pak mjaltë. Pini gjysmën në mëngjes dhe gjysmën para drekës.
Dita 4: Limonadë me katër limona, katër gota ujë dhe shtoni pak mjaltë. Pini në mëngjes dhe para gjumit.
Dita 5: Shtrydhni pesë limona në pesë gota ujë dhe pak mjaltë. Pini dy herë në ditë.
Dita 6: Shtrydhni gjashtë limona dhe përzieni me gjashtë gota ujë dhe pak mjaltë. Pini tri herë në ditë – para vakteve.
Dita 7: Përzieni së bashku lëngun nga tre limonë dhe 10 gota ujë. Konsumoni tri herë në ditë para ngrënies.
Dita 8: Përzieni lëngun e gjashtë limonëve me gjashtë gota ujë. Pini tri herë dhe para ngrënies.
Dita 9: Përzieni limonadën e bërë nga pesë limonë me pesë gota ujë dhe një lugë mjaltë. Pini tri herë dhe para ngrënies.
Dita 10: Limonadë me katër limona, katër gota ujë dhe një lugë mjaltë. Konsumoni tri herë në ditë.
Dita 11: Limonadë me tre limona, tre gota ujë. Shtoni një lugë të vogël mjaltë dhe pini dy herë në ditë.
Dita 12: Përgatitni limonadë nga dy limonë dhe përzieni me dy gota ujë. Pini para se të hani mëngjes.
Dita 13: Pini lëngun e një limoni të përzier me një gotë ujë.
Dita 14: Limonadë me tre limonë dhe dhjetë gota ujë. Shtoni një lugë mjaltë dhe pini disa herë.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Gjashtë sjellje “qetësuese” që në fakt shkaktojnë më shumë ankth
Faktorët etiologjik dhe metodat diagnostike të osteoporozës
Te disa njerëz shpesh shfaqet nevoja të shkojnë në tualet kur janë duke bërë blerje: Mjeku zbulon se çfarë fshihet pas saj
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Pamjet tregojnë ‘Old Trafford’ drejt shkatërrimit – Ronaldo kishte të drejtë kur foli për kushtet e klubit
Gjatë luftës në Kosovë, nana e ktheu fëmijën që po qante drejt kamerës e i tha: Bija e nanës tregoji botës se çka po na bëjnë!
Wayne Rooney zbulon skandalin e lojtarëve të Man United - nëse vërtetohet do ketë pasoja
Ish-ylli i Liverpoolit zbulon trajnerin e ardhshëm të Man United – thotë se ia tregoi një lojtar aktual i tyre
Alarmoi drejtori i Antikorrupsionit, deputeti Basha kërkon të hetohet rasti i politikanit që fshehu 5 milionë euro në bankën e Zvicrës
Gjermania po e jep falas këtë vilë gjigante, por ka një problem: Sapo përmendet ish-pronari, askush nuk e dëshiron