Ndihmojini fëmijët të përballen me ndjenjat e zemërimit
![Ndihmojini fëmijët të përballen me ndjenjat e zemërimit](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/02/femijet-780x439.jpg)
Disa nga faktorët kryesorë që shkaktojnë agresionin e fëmijëve janë gjenetika, abuzimi seksual ose fizik, ngacmimi, përkatësia në një shtëpi apo familje të dhunshme dhe ekspozimi ndaj dhunës në filma dhe televizion.
Por, në të vërtetë është normale që fëmijët të sillen në mënyrë agresive, veçanërisht të vegjlit dhe adoleshentët. Kjo pasi në këtë fazë ata janë të mbytur nga emocione të forta. Megjithatë, agresioni i tepruar nuk është një shenjë e shëndetshme, transmeton KosovaPress.
Mësojini fëmijët se zemërimi është i natyrshëm
Shpjegojuni të vegjëlve se zemërimi është një emocion që lind kur ndihemi të frustruar, të zhgënjyer ose të lënduar. Mësojini se zemërimi është diçka që të gjithë të rriturit dhe fëmijët e ndiejnë. Edhe foshnjat gjithashtu. Ndihmojini të kuptojnë ndërsa zemërimi është një reagim i natyrshëm, ka mënyra që ai të shprehet në mënyra të shëndetshme dhe jo të shëndetshme.
Shprehje të shëndetshme dhe jo të shëndetshme të zemërimit
Hapi tjetër është t’u mësoni fëmijëve se zemërimi mund të shprehet në mënyra adaptive (fjalë të kujdesshme dhe zgjidhje të problemeve) ose në mënyra jopërshtatëse (të bërtitura, të bëhesh fizikisht ose të qenit agresiv).
Ndihma e fëmijëve për të kuptuar shprehjet e shëndetshme të zemërimit do t’u japë atyre vetëbesim, do t’u mësojë atyre ndërveprime pozitive shoqërore dhe do t’i ndihmojë ata të vetërregullojnë emocionet konfuze.
Mësoni për arsyet e zemërimit
Ndihmojini fëmijët të kuptojnë pse janë të zemëruar. Ndihmojini të identifikojnë se cila është situata që i ka shtyrë të reagojnë. Çfarë nevoje nuk plotësohet? Kush apo çfarë i zhgënjen ata? Kjo i ndihmon fëmijët të krijojnë një pikëpamje të ndërgjegjshme për zemërimin dhe pse po ndodh.
Zgjidhja e problemit mënyra për të reduktuar zemërimin
Mësojini fëmijëve mënyra për të zgjidhur problemin e zemërimit të tyre. A ka nevojë situata për një kompromis Apo nëse zemërimi i fëmijës suaj mund të jetë lodhje, uri ose përgjumje? “A mendoni se jeni të uritur? Apo jeni të përgjumur? A mund të jetë kjo arsyeja pse je i çmendur tani?”.
Përdorni biblioterapi
Gjetja e librave mbi zemërimin, ndjenjën e tërbuar ose të frustruar mund të jetë mënyra argëtuese dhe e dobishme për të arritur dhe mësuar të vegjlit rreth emocioneve të vështira.
Studimet tregojnë se përdorimi i librave mund t’i ndihmojë fëmijët të thellojnë inteligjencën e tyre emocionale, të fitojnë njohuri dhe të mësojnë mënyra të reja për zgjidhjen e problemeve. Pra, kaloni kohë duke lexuar një libër dhe përdorni historinë për të ndezur një diskutim me fëmijën tuaj
Bëhuni një model i shëndetshëm
Sigurohuni që të merrni kohë për të modeluar këto strategji sa herë që mundeni. Kur i tregoni fëmijës tuaj ndjenjat tuaja të zemërimit, si i shprehni ato në mënyra të shëndetshme dhe problemi zgjidh situatën në mënyrë që zemërimi juaj të reduktohet, ju përforconi grupin e tyre të aftësive në zhvillim.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
![Maska me fara të lirit është e mrekullueshme, por megjithatë nuk është botoks…](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/newspress-collage-bjhhq9ttx-1701385888251-380x233.jpg)
Maska me fara të lirit është e mrekullueshme, por megjithatë nuk është botoks…
![Çfarë kanë nevojë fëmijët pas divorcit? Katër gjëra që prindërit duhet t’i kushtojnë vëmendje](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/17169924732--380x233.jpg)
Çfarë kanë nevojë fëmijët pas divorcit? Katër gjëra që prindërit duhet t’i kushtojnë vëmendje
![Përjetoni orgazëm pa mashkull dhe pa masturbim: Doktori ka shkaktuar huti në internet!](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/adult-bed-bedroom-372020-380x233.jpg)
Përjetoni orgazëm pa mashkull dhe pa masturbim: Doktori ka shkaktuar huti në internet!
![Drew Barrymore i hoqi telefonin së bijës dhe ka një mesazh për të gjithë prindërit](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/santa-clarita-diet-season-2-netflix-drew-barrymore-780x439.jpg)
Drew Barrymore i hoqi telefonin së bijës dhe ka një mesazh për të gjithë prindërit
![Çfarë kanë nevojë fëmijët pas divorcit? Katër gjëra që prindërit duhet t'i kushtojnë vëmendje](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/17169924732--780x439.jpg)
Çfarë kanë nevojë fëmijët pas divorcit? Katër gjëra që prindërit duhet t'i kushtojnë vëmendje
![Si të stilizoni një fustan të bardhë për takimin tuaj të ardhshëm: Dy sugjerime për versionet e ditës dhe të mbrëmjes](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/361137_profimedia0772651719_ls-780x439.jpg)
Si të stilizoni një fustan të bardhë për takimin tuaj të ardhshëm: Dy sugjerime për versionet e ditës dhe të mbrëmjes
![Është mbretëresha e modës së rrugës dhe thyen të gjitha rregullat e modës](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/08/573021-1-780x439.jpg)
Është mbretëresha e modës së rrugës dhe thyen të gjitha rregullat e modës
![Angelina Jolie thotë se nuk ka shumë miq të ngushtë pasi është](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/angelina-jolie-the-hollywood-reporter-083024-10-4bf9b30e809f4729aba5f5cca5c6cb93-780x439.jpg)
Angelina Jolie thotë se nuk ka shumë miq të ngushtë pasi është "tradhtuar shumë"
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
![Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Screenshot-2024-02-20-142648-380x233.png)
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
![Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/1a-1-380x233.jpg)
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
![Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/DSC00994-380x233.jpg)
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
![Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/07/foto-kryesore-per-tlgre-380x233.jpg)
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
![Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Template-per-Instagram-380x233.jpg)
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
![Të shtëna me armë zjarri në Prishtinë, pesë të plagosur dërgohen në QKUK](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/te-shtena-780x439.jpg)
Të shtëna me armë zjarri në Prishtinë, pesë të plagosur dërgohen në QKUK
![Mysafirët nga Serbia e njoftojnë Kurtin: Beogradi po planifikon zhvendosjen e serbëve të Kosovës për në Sanxhak](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/Kurti-biserko-780x439.jpg)
Mysafirët nga Serbia e njoftojnë Kurtin: Beogradi po planifikon zhvendosjen e serbëve të Kosovës për në Sanxhak
![Super gol i Edon Zhegrovës përballë PSG-së](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/Screenshot-2024-09-01-224825-780x439.png)
Super gol i Edon Zhegrovës përballë PSG-së
![Aktorja e famshme turke ka rrënjë shqiptare - flet me krenari për veshjet dhe ushqimet tradicionale](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/Screenshot_25-780x439.png)
Aktorja e famshme turke ka rrënjë shqiptare - flet me krenari për veshjet dhe ushqimet tradicionale
![Formë e re e presionit ndaj Netanyahut - grevë e përgjithshme, ‘paralizohet’ gjithçka në Izrael](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/lcimg-04811ac9-e9b9-4397-aa98-b03475350de8-780x439.jpeg)
Formë e re e presionit ndaj Netanyahut - grevë e përgjithshme, ‘paralizohet’ gjithçka në Izrael
![Vrapi me pengesa i turizmit në Shqipëri: Rritja e pajustifikuar e çmimeve la shezlongët bosh](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/turizmi-780x439.jpg)
Vrapi me pengesa i turizmit në Shqipëri: Rritja e pajustifikuar e çmimeve la shezlongët bosh